Kadınlar için tavsiye edilen 5 altın yiyecek

Kadınlar için tavsiye edilen 5 altın yiyecek
İngiliz gazetesi Daily Mail'in sağlık servisi, farklı araştırmalardan kadınların ileriki yaşlarında daha sağlıklı olmaları için önerilen 5 farklı yiyeceği derledi. Buna göre; portakal, elma, ceviz, armut ve marul bedendeki yıpranmış hücreleri yenilemeye birebir yardımcı oluyor. Böylelikle bu ürünleri yaşamları boyunca düzenli olarak tüketen kadınlar yaşlılık evrelerinde hem bedensel hem zihinsel olarak sorun yaşamıyor. Yine de uzmanlar tek tip beslenmeye karşı olduklarını ve daimi egzersizin de hayatımızda yer alması gerektiğini vurguladı.
BİZE ULAŞIN