AYŞE ÖZYILMAZEL AYŞE ÖZYILMAZEL

Son günlerde aldığım 5 karar

-'Mutlu olmak zorunda değilim; neysem oyum, tüm duygular benim' kafasına geçiş... Misal, 'Nasılsın?' sorusuna gerçekçi cevaplar vermek... Bkz: 'Umrunda mı?', 'Bi' öyleyim, bi' böyle', 'Ehhh işte', 'Valla bu sabah süperim, akşama kısmet' ve benzeri...
-Arkadaşlarımla yemek yerken, kahve içerken, sohbet ederken cep telefonunu çantaya kaldırmak.
-Çevremdeki insanlara, hayvanlara, hareketlere, olaylara, sözlere daha dikkatlice bakmak, can kulağıyla dinlemek, anlamaya çalışmak, gözlemciliğin değerini bilmek.
-Az konuşmak, eyleme geçmek.
-Saat 22.30-23.00 gibi uykuya dalmak, gün doğarken uyanmak... Deneyin, bedeninize ve üretiminize etkisini gördüğünüzde sevdalısı olacaksınız.
BİZE ULAŞIN