Kanser birinci tehlike

Lösemili Çocuklar Vakfı'nın (LÖSEV) Avrupa Birliği (AB) projesi kapsamında, düzenlediği 'Sağlığınız servetinizdir' konulu seminerde kanserden korunmanın yolları anlatıldı. Akdeniz Üniversitesi Turizm Fakültesi Konferans Salonu'nda gerçekleşen toplantıya, Akdeniz Kan Hastalıkları Vakfı Başkanı Prof. Dr. Duran Canatan, diyetisyen Gül Saldıran ve spor hocası Tolman Tolomat ile üniversite öğrencileri ile çok sayıda vatandaş katıldı. Prof. Dr. Duran Canatan, kanseri önlemenin birinci yolunun sigara ve alkolden uzak olmak olduğunu söyledi. Kanserin 100'den fazla tipi olduğunu belirterek vücuttaki teröriste benzeten Canatan, "Kanserin belirtilerini bilmek, hastalığın erken teşhisi açısından önemlidir ancak bu belirtilerin birine veya daha fazlasına sahip olmak, kişinin kanser olduğu anlamına gelmez. Kanser bazen hiç belirti vermeden de sinsice başlayabilir" dedi.
DOĞAL BESLENİN
Diyetisyen Gül Saldıran ise yaptığı konuşmada, kanserden korunma yollarının başında sağlıklı ve doğal beslenme geldiğini söyledi. Sağlıklı beslenmenin ise az ve sık yemekle olacağını belirten Saldıran, "Yüksek ısı ile yapılmış yemeklerden uzak durun. Az yağ, az şeker ile beslenin. Sağlıklı beslenme alışkanlığımızı korumak için doğal ve organik ürünleri tercih edelim. Yapay ürünlerden uzak durun. Mevsimsel beslenip, posalı ürünleri tercih edelim" dedi. Spor hocası Tolman Tolomat ise düzenli yürüyüş, spor, bisiklet ve egsersiz yapmanın insanlara kaliteli bir yaşam sunduğunu açıkladı.