Saçlarımız kadın veya erkek farketmez, gençlik, güzellik ve dinç görünmenin bahar çiçekleridir. Yüzünüzde hiçbir makyaj ya da estetik girişim olmasa da canlı, parlak, gür saçlar; sizi her zaman daha zinde, daha dinamik ve daha genç gösterir. Daha sağlıklı saçlara kavuşmanın yolları kadın erkek herkesin merak konusu. Dermatoloji ve Veneroloji Uzm. Dr. Hüray Hügül bu konuda çeşitli ipuçları verdi:
Saçınızı arada bir çekiştirin: Evet yanlış okumadınız. Saç kökleri kendilerine karşı uygulanan orta dereceli kuvvetlere kendilerini güçlendirerek cevap verirler. Yani hayatın en basit kuralı; 'Öldürmeyen acı güçlendirir' ama tabi ki abartarak çok çekmemek de gerekir.
Yumurta sarılı bakım maskeleri uygulayın: İki yumurtanın sarısını ayırın. Yarım çay bardağı saf zeytinyağı, iki tatlı kaşığı limon ya da safran kolonyası, gül suyu varsa iki çay kaşığı ekleyin. İyice karıştırıp haftada iki kez saç köklerine masajla uygulayıp yarım saat bekletin.
Sağlıklı ve dengeli beslenin: Besin olarak alınan maddeler de saçı etkiler. Vitamin B 12, folik asit, E vitamini, A vitamini veya çinkodan zengin yiyecekler hem saçlarınızı hem de cildinizi besler, ayrıca parlak ve sağlıklı yapar.
Saç mezoterapisi yaptırın: Saç mezoterapisi; çok ince iğne uçlarıyla saç köklerine milimetrik aralıklarla amaca uygun seçilen saç çıkartıcı maddelerin uzman dermatoloji doktoru tarafından özel bir teknik ile bölgesel olarak küçük dozlarla verilmesi yöntemidir.
Tiroid hormonlarınıza baktırın: Tiroid bezinin salgıladığı tiroid hormonlarının azlığı veya fazlalığı da saç dökülmesi yapar. Dermatoloji uzman doktorları olarak saç dökülmelerini incelerken gerekli görürsek çeşitli hormon düzeylerinize de bakabiliriz. Bu durumlarda tiroid hormonlarının normal düzeylere getirilmesi tek başına saç dökülmesi sorununu çözecektir.
Neşeli ve pozitif olun: Neşeli ve pozitif olmak vücudumuzda birçok yararlı hormonu çalıştırır ayrıca bağışıklık sistemini de güçlendirirerek tüm vücut sağlığımızı olumlu etkiler. Saçlarımız da tüm vücut sağlığımızla direkt alakalı olduğu için pozitif olmak her açıdan iyidir.
PRP'yi saçınıza isteyin: Yüz, gerdan, boyun ve el üstüne uygulattığınız PRP; saçlarınız için de hayat kurtarıcı bir metot olabilir. Dermatoloğunuzdan ısrarla Saç PRP'si istemeyi ihmal etmeyin.
B Vitamini, Folat ve Çinko düzeylerinize baktırın: Demir eksikliğine, B12 vitamini eksikliğine bağlı semptomatik dökülmeler de vardır. Demir ya da B12'nizi yükselttiğinizde düzelir. Bu değerlere bakmak lazım.
SAĞLIKLI SAÇLAR İÇİN GENETİK DE ÖNEMLİ
Bazı dökülme tipleri genetiktir ve ne kadar uğraşırsanız uğraşın başınıza gelebilir. Bunun tam olarak önüne geçmek bazen çok zordur. Erken yapılan saç mezoterapileri ve Saç PRP'leri çok uzun süre genetik yatkınlığınızın önüne geçebilecektir.
Saçlarınızı Dermatoloğa emanet edin: Deri ve ekleri (saç, tırnak, mukoza, lenfter- yağ bezi gibi) yani cildinizin gerçek doktorları; cildiye yani dermatoloji uzman doktorlarıdır. Saç ekimi cerrahi bir yöntemdir. Dermatoloji uzman doktorunuz önermedikçe saç ekimini düşünmemeniz daha iyidir.