Sağlıklı yaşam buluşması

Antalya'da kadınlar fit kalmak için bir araya geldi. Uzman Fizyoterapist Sema Hacıabbasoğlu ve Diyetisyen Erkan Yavuz kadınlara bilgiler verdi. Fit Kliniğin kuruluş serüvenini anlatan Hacıabbasoğlu ve Yavuz, sağlıklı ve enerji dolu bir hayat sunmak için çıktıkları yolda, pek çok ortak proje yürüttükten sonra bu işe başladıklarını söyledi. Antalya'ya modern hizmet alanları ile sağlıklı yaşam alanında farklı çözümler sunduklarını belirten Hacıabbasoğlu ve Yavuz, toplantıya katılanların sağlık, spor ve beslenme konulu sorularını yanıtlamayı ihmal etmedi.
SPOR VE BESLENME
Toplantının gündemini ağırlıklı olarak sağlıklı yaşam için yapılan spor ve beslenme alışkanlıkları oluşturdu. Hacıabbasoğlu, pilates gibi en hafif egzersizlerin bile yanlış yapıldığı takdirde ciddi sakatlanmalara yol açabileceğini belirtti. Diyetisyen Erkan Yavuz ise beslenme programlarının kişiye özel hazırlanması gerektiğini ve kulaktan dolma bilgilerle diyetin zararlı olduğunu vurguladı.