Spor yaparak beyin gelişir mi?

Selin Aksel/ Aktuel.com.tr

Beyin nöronları üzerinde yapılan araştırmalar sonucu heyecanlı bir bilgi elde edildi. Çalışmaların sonuçlarından öğrenildiği kadarıyla egzersizler beyin hücrelerini geliştirmekle kalmıyor, ilacın faydalarını da sağlıyor.
Egzersiz ve spor sırasında özellikle beynin öğrenme ve hafıza kıvrımlarının olduğu kısımda yeni nöronlar oluşuyor. Henüz bunun nasıl olduğu açıklanamasa da terleme sırasındaki kan dolaşımının FNDC5 adı verilen proteinin oluşumunu tetiklediği biliniyor. Bu protein de yeni nöron ve sinaps oluşumunda yardımcı.
Özet olarak düzenli yapılan egzersiz sırasında sadece fiziki sağlığınıza katkıda bulunmuuyorsunuz aynı zamanda beyninizin de gelişmesini sağlıyorsunuz.
Harvard Medical School'dan bazı araştırmacılar şimdi de bu yararın ilaç olarak da sunulabileceğini söylüyorlar. Aynı proteinin beynin gelişmesini etkilediğini hatta parkinson ve Alzheimer hastalarında da etkili olabileceği söyleniyor. Fareler üzerindeki testler de bunu kanıtlar nitelikte.