Giriş Tarihi: 22.11.2014 06:28
Son Güncelleme: 22.11.2014 06:36
Koşarak 20'lerinize dönün
ABD'li uzmanların yaptığı bir araştırmaya göre, düzenli olarak koşu yapan yaşlılar, kendilerini 20'li yaşlarındaymış gibi fit hissedebiliyor.
70 yaş ve üzeri kişilerin vücut aktivitelerinin inceleme altına alındığı araştırmada, düzenli olarak koşu yapanların yürüyüşlerinde 20'li yaşlarındaki biriyle aynı seviyede enerji yaktığını ortaya çıktı.
Hücrelerdeki enerji yuvaları olarak bilinen mitokondrilerin, düzenli olarak spor yapanlarda çok daha fazla sayıda bulunmasının böyle bir sonuç doğurabileceğini belirten uzmanlar, "Koşmak genç kalmayı sağlar, kalp krizi, diyabet, obezite ve depresyon gibi rahatsızlıktan uzak tutar" dedi.
(SABAH)
DİĞER
EN SON HABERLER
- 1 Burning Man müzik festivali bu yıl da iptal edildi
- 2 ABD'de cezaevinde isyan! Camları kırıp böyle bağırdılar
- 3 Aracıyla ABD Kongresi önündeki barikata çarptı
- 4 ABD'de flaş iddia! Yardım çekleri silah alımına gitti
- 5 Bitcoin ATM’leri artık benzin istasyonlarında
- 6 Deb Haaland kabineye giren ilk Amerikan yerlisi oldu
- 7 ABD’de katliam gibi kaza: 15 ölü
- 8 ‘Üç kardeş ülkenin dayanışması sürecek’
- 9 Amerikan yerlilerinin Cherokee isyanı
- 10 Donarak ölüme 100 milyon dolarlık dava