Doğru nefesle hayatınızı değiştirin'

ACIBADEM Ankara Hastanesi Göğüs Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Ülger, insanların doğru nefes almadıklarını ifade ederek, doğru nefes almanın önemini anlattı. Ağız ile soluk alıp vermede hem temiz olmayan hem de süzülmemiş havanın akciğerlere yollandığına dikkat çeken Doç. Dr. Füsun Ülger, "Konuşma, yemek yeme, nefes alıp vermede dönem dönem nefes darlıkları ve tıkanmalar yaşayabiliyoruz. Bize pek çok hasta bu sebeple başlıyor" dedi. Burun içindeki tüycüklerin süzgeç görevi gördüğünü kaydeden Ülger, "Zararlı, alerjik bir takım maddeler burun solunumunda takılmış oluyor. Burun içindeki tüycüklere, akciğerimize temiz ve nemli hava geçmiş oluyor. Çok sıcakta spor yapıyoruz ya da yürüyoruz, ağızdan alıp veriyoruz, oda hava yollarımızı kurutuyor" diye konuştu.