Sincan Belediyesi'nden aile koruma seminerleri

Aile ve Sosyal Politikalar Bakanlığı ile Sincan Belediyesi el ele verdi, aile koruma programları düzenlemeye başladı. Bu kapsamda her ay seminer veren Sincan Belediyesi, bu hafta Hanımlar Konağı'nda "Evlilik Hayatında Tükenmişlik Sendromunu" anlattı. Seminerde son yıllarda sıkça rastlanan tükenmişlik hastalığı hakkında bilgiler veren uzmanlar, ailenin birlik ve beraberlik demek olduğunu hatırlattı.
KENDİNİZE VAKİT AYIRIN
Aile olgusunun her geçen gün değiştiğini ve eşlerin kabuklarına çekildiğini belirten Aile ve Sosyal Politikalar Bakanlığı uzmanları, "En kesin çare insanın kendine nitelikli zaman ayırmasını öğrenmesi. Buna çok küçük adımlarla başlayabilirsiniz 'günde yarım saat bana ait' diyebilirsiniz. O yarım saatte kahve içmek, gazete, kitap okumak, uzun bir banyo yapmak, bir arkadaşınızla sohbet etmek gibi ruhunuza iyi gelecek şeyler yapabilirsiniz. Hafta sonları da kendinize daha fazla vakit ayırabilirsiniz. Tatil almak ve tatillerini iyi kullanmak da çok önemlidir" dedi.