Şeker zehir olmasın

Yenimahale Belediyesi Sağlık İşleri Müdürlüğü'nde görev yapan Doktor Berna Kocaefe, ramazan ayının sonlanmasıyla birlikte oluşabilecek sağlık sorunlarına dikkat çekti. Özellikle Ramazan Bayramı'nda gelenek haline gelen şeker, çikolata ve tatlı ikramlarından kaçınılması gerektiğine vurgu yapan Kocaefe, kronik rahatsızlığı olan vatandaşlara da uyarılarda bulundu. Ramazan ayı boyunca düşen metabolizma hızı nedeniyle vücudun kilo almaya meyilli olduğunu söyleyen Dr. Kocaefe, "Vücut ramazan ayı sonrası kilo almaya çok elverişli hale geliyor. Şeker, tatlı, çikolata tüketiminin arttığı bu dönemde günlük kalori alımına dikkat etmek gerekir. Özellikle bayramda ikramla artan şeker tüketimi diyabet, hipertansiyon, kalp damar hastalıkları gibi kronik hastalığı olan bireyler için tehlike arz ediyor. Bu yüzden bayramda şerbetli tatlılar yerine hafif olması nedeniyle dondurma, taze meyveler ve sütlü tatlılar tercih edilmelidir" dedi. Dr. Berna Kocaefe, "Misafirlerinize de sağlıklı beslenmeleri için özen gösterin" şeklinde konuştu.