Sıcak çarpmalarına karşı dikkat!

Çöl sıcaklarının gelmesi ve meteorolojiden yapılan 'kuvvetli sıcak hava dalgası' uyarısının ardından sağlık uzmanları da sıcak havaya karşı uyarılarda bulundu. Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Reyhan Erol, güneş kreminin bolca sürülmemesi, sadece ihtiyaç olduğunda sürülmesi konusunda uyararak, "Çünkü yaptığı filtre neticesinde D vitamini alımını da D vitamini yapımını da engelliyor. Güneş koruyucu kremi alırken özellikle organik olması ve kimyasal filtre içermemesine dikkat edelim" dedi.
"DIŞARI ÇIKMAYIN"
Soğuk havanın vücuda zararlı olabileceği gibi aşırı sıcak havanın da zararlı olduğunu kaydeden Erol, "Özellikle belli yaş gruplarında bu risk daha fazla artıyor. Burada zarar dediğimiz, sıvı kayıpları. 60-65 yaş üzeri ve özellikle çocuk ve bebeklerde bu zarar, sıvı kayıplarının daha fazla olduğunu görüyoruz. Mümkün olduğunca bu yaş gruplarında saat 11.00 ile 16.00 arasında acil bir durum olmadıkça dışarı çıkmamalarını arzu ediyoruz. Eğer mecburi bir işleri varsa özellikle yaşlı insanlar için bahsediyorum bol sıvı almaları, yanında sıvı bulundurmaları, ara öğünlerini yapmaları, taze sıkılmış meyve suyu ve meyve tüketmeleri uygun olacaktır. Yine çocuklar bu dönemde mümkün olduğunca tabii ki ebeveyn kontrolü altında olacakları için bu saatlerde dışarı çıkmamaları özellikle oyun konusunda oyun oynamak isteyecekler ısrarla dışarıda. Ebeveynlerin de bu konuda hassasiyet göstermeleri yerinde olacaktır" ifadelerini kullandı. Dr. Erol, çocuklar için yenidoğan döneminin önemine vurgu yaparak, bu dönemde ilk 1 aylık bir dönem sıvı kayıplarının çok hızlı yaşandığına dikkati çekti.