Cuma 21.07.2017
Son Güncelleme: Cuma 21.07.2017
Son Güncelleme: Cuma 21.07.2017
Osmanlıspor günü çift antrenmanla kapattı
Kızılcahamam kampında çalışmalarını sürdüren Yeniçeriler, güne ısınmaya yönelik koordinasyon çalışmasıyla başladı. Üç oyuncu takımdan ayrı çalıştı
Spor Toto Süper Lig ekiplerinden Osmanlıspor, yeni sezon hazırlıkları için gittiği Kızılcahamam'da çalışmalarını devam ettiriyor. İkinci etap kamp çalışmalarında 9 günü geride bırakan başkent ekibi, günü çift antrenmanla tamamladı. Teknik direktör Bülent Uygun nezaretinde Kızılcahamam Soğuksu Tesisleri'nde yapılan günün ilk antrenmanına oyuncular ısınmaya yönelik koordinasyon çalışmasıyla başladı.
TAKTİK ÇALI ŞTILAR
7'e 2 top kapma oyunuyla devam eden antrenmanda daha sonra taktik çalışmasına geçildi. Antrenman açma germe egzersizleriyle son buldu. Isınma koşusuyla başlayan akşam antrenmanına ise koordinasyon çalışmasıyla devam edildi. Daha sonra 3 grup halinde yüksek tempoda dayanıklılık koşusu yapan mor-sarılılar, antrenmanı tamamladı. Engin Bekdemir, Koray Altınay ve Tiago Pinto takımdan ayrı fizyoterapist gözetiminde çalıştı.
TAKTİK ÇALI ŞTILAR
7'e 2 top kapma oyunuyla devam eden antrenmanda daha sonra taktik çalışmasına geçildi. Antrenman açma germe egzersizleriyle son buldu. Isınma koşusuyla başlayan akşam antrenmanına ise koordinasyon çalışmasıyla devam edildi. Daha sonra 3 grup halinde yüksek tempoda dayanıklılık koşusu yapan mor-sarılılar, antrenmanı tamamladı. Engin Bekdemir, Koray Altınay ve Tiago Pinto takımdan ayrı fizyoterapist gözetiminde çalıştı.
DİĞER
EN SON HABERLER
- 1 FETÖ’cülerin sağlık dernekleri durmuyor
- 2 Hizmet aşkıyla dolu dolu iki yıl
- 3 Sağlık vatandaşın ayağında
- 4 Sosyal belediyecilikte ilkleri yaşattık
- 5 Mamak caddesi ışıl ışıl
- 6 Mamak’ta GES Atağı
- 7 Emektar stadyum yeni yüzüne kavuşacak
- 8 Mamak Belediyesi’nden engellilere özel hizmet
- 9 Mamak tarım üssü
- 10 Mamak yeşile büründü