Son Güncelleme: Perşembe 12.03.2015 13:10
Prof. Dr. İlhan: “Yağ Tüketin Önerisi Türkiye’yi Obez Yapabilir”
Prof. Dr. Mustafa Necmi İlhan, son zamanlarda yağ tüketiminin sağlığa olan etkisine ilişkin yapılan açıklamaları hatırlatarak, beslenme ve sağlık üzerine uzman olmayan kişilerin yaptıkları açıklamaların insanın enerji dengesini bozabileceğini belirtti. Prof. Dr. İlhan, "Beslenmeden yaşamamız mümkün değil. Ancak uzman olmayan kişiler tarafından yapılan açıklamalar kişilerin enerji dengesinin bozulmasına neden olabilir. Bu durum toplum sağlığını da olumsuz etkiler” ifadesini kullandı.
Son yıllarda Türkiye’de beslenme üzerine yapılan en kapsamlı araştırma olan Türkiye Beslenme ve Sağlık Araştırması’na dikkat çeken Prof. Dr. İlhan, "Verilere göre Türk insanı yağdan zengin besleniyor. Araştırma, 12 yaşından itibaren hemen hemen her yaş grubunda fazla yağ tüketimine vurgu yapıyor” dedi.
Araştırmanın bu derece net ortaya koyduğu yağ tüketimini artıracak yaklaşımlar ve aşırı tüketime neden olacak önerilerin Türkiye’de obezite riskini daha da artırabileceğini belirten Prof. Dr. İlhan, şunları kaydetti:
"Yağlar en fazla enerji veren besin grubudur ve özellikle yağdan zengin beslenmede doyma hissi geç yakalanır. Bunun sonucunda enerji dengesinin negatif yönde bozulduğu gözlenir ve kilo alımı hızla başlar. Önemli olan her besinden ölçülü tüketmek ve oturarak harcadığımız zaman yerine olabildiğince fizik aktivite yapmaktır.”
ANKARA İLÇELERİ
- Polatlı
- Mamak
- Sincan
- Beypazarı
- Altındağ
- Evren
- Elmadağ
- Çamlıdere
- Kalecik
- Bala
- Haymana
- Akyurt
- Kızılcahamam
- Nallıhan
- Yenimahalle
- Pursaklar
- Çubuk
- Güdül
- Etimesgut
- Ayaş
- Çankaya
- Kahramankazan
- Şereflikoçhisar
- Gölbaşı
- Keçiören
ANKARA HAVA DURUMU
6 Mayıs 2024 Pazartesi18 º
18 º / 2 ºEN SON HABERLER
- 1 Bilim treni Havelsan Ekspresi’nin durağı Fırat Üniversitesi oldu
- 2 Suç makinası baba oğul yurt dışına kaçmaya çalışırken yakalandı: Taksiden 11 düzensiz göçmen çıktı
- 3 Yargıtay Birinci Başkanlığı seçimleri yarın 9’uncu turla devam edecek
- 4 Tefecilik yapan 11 şüpheli tutuklandı
- 5 Yurtdışından kaçak getirdikleri otomobilleri parçalara ayırdılar: 23 milyon lira kamu zararı önlendi
- 6 Çukurca yerli tahini, Ankara kahvaltı fuarında yerini aldı
- 7 50 milyon değerinde kaçak araç parçası ele geçirildi!
- 8 FETÖ’nün firari ihraç pilotu yakalandı!
- 9 Hasta anne ve oğlu tefecilerin tuzağına böyle düştü! 15 bin TL borç aldılar emekli maaşlarından oldular...
- 10 Yargıtay Başkanı Akarca, gazeteciler ile bir araya geldi