Egzersiz yapmıyoruz
Dünya Sağlık Örgütü (WHO), dünya nüfusunun dörtte birinin yeterince egzersiz yapmadığını duyurdu. Hareketsiz yaşam tarzı kanser başta olmak üzere pek çok hastalığa davetiye çıkarıyor
HAFTADA EN AZ 150 DAKİKA
WHO, yeterince spor ve egzersiz yapmayanlarda kalp krizi, demans, kanser, Tip 2 diyabet hastalıklarına yakalanma riskinin arttığı uyarısında bulundu. Dünya genelinde 2016'da her üç kadından biri ve her dört erkekten biri sağlıklı görülen fiziksel aktivite seviyesine ulaşamadı. Uzmanlar haftada en az 150 dakika egzersiz yapılması tavsiyesinde bulunuyor. Kuveyt, Suudi Arabistan ve Irak, yetişkin nüfusun yüzde 50'den fazlasının hareketsiz bir yaşam sürdüğü ve hastalıklara yakalanma riskinin de en yüksek olduğu ülkeler arasında yer aldı. ABD'de yetişkinlerin yüzde 40'ı yeterli oranda egzersiz yapmıyor. Bu oran İngiltere'de yüzde 36, Çin'de yüzde 14.
EN SON HABERLER
- 1 Okulda molaya çıktı 11 gündür kayıp
- 2 Bosch tesisinde gaz patlaması: 2 ölü
- 3 Solingen canisi hakim karşısına çıktı
- 4 Büyükelçi Trump’ı şikâyet etti, ilk okuyan Trump oldu
- 5 Kayserili işkadını Akpınar başkanlığa hazırlanıyor
- 6 Yardım konteynerinden çaldı, pazarda sattı
- 7 Vekiller, ırkçı AfD yasağını görüşecek
- 8 Camiye paha biçilmez hediye
- 9 Almanya’da endişeli bekleyiş
- 10 Akıllara durgunluk veren döner tutkusu