Soğuktan gelen adam

'Buz Adam' lakaplı Hollandalı Wim Hof (58), soğuğa dayanıklığının kaynağı olarak gösterdiği özel nefes tekniğinin depresyonu, anksiyeteyi ve bipolar bozukluğu tedavi edebileceğini ileri sürüyor. 1 saat 52 dakika buz dolu bir konteynerın altında kalarak ve buzun altında tek nefeste 50 metre yüzerek dünya rekorlarına imza atan Hof'un özel nefes tekniği bilim insanlarının da dikkatini çekiyor. Özel nefes tekniğinin insan vücudu üzerindeki etkilerini araştıran Hollandalı bilim insanlarının, tekniği öğrenen 12 kişiye ateş ve gribe yol açan toksin enjekte ettiği ancak çoğu katılımcıların hastalanmadığı belirtiliyor.

HOF'UN İLGİNÇ HİKÂYESİ
Wim Hof'un rekorlar kitabına uzanan ilginç hikâyesi 17 yaşındayken başlamış. Yoga, Budizm ve karateye ilgili olan Hof, yürüdüğü yarı donmuş kanalda suya düştüğünü anlatarak "Soğuk sudaki çekimi hissettim. Zihnim özgürleşmişti" ifadelerini kullandı. Ertesi gün kanala dalış için gittiğini ifade eden buz adam, zamanla Budistlerin Tummo meditasyonundan yararlanarak nefes tekniğini geliştirdiğini söyledi. Ruhsal problemleri bulunan eşinin ölümü sonrası tekniği diğer insanlarla paylaşmaya karar veren rekortmen, "İnsanlara kendi vücutlarını kontrol edebilmelerini öğreterek, ruhsal hastalıkları yenmelerine yardım edebilirim" dedi.
Tom Cruise, Harrison Ford ve Jim Carrey gibi dünya yıldızlarına sağlıklı yaşam tavsiyeleri de veriyor.