Pazar 02.07.2012
Su ürünleri kalp krizine karşı koruma sağlıyor
İngiliz sağlık uzmanları, haftada bir öğün düzenli olarak yenilecek deniz ürünlerinden oluşan yemeğin kalp krizi riskini yarı yarıya azaltacağını belirtti. Beslenme uzmanı Alice Smellie, karides, yengeç, kalamar, ahtapot ve somonun vitamin, balık yağları ve mineral bakımından zengin olduğunu söyledi. Bütün bu türlerin kalp sağlığı için yararlı olan Omega-3 içerdiğini aktaran Smellie, deniz ürünlerinde yüksek miktarda kolesterol olduğunu, ancak kandaki oranı fazla etkilemediğini belirtti. Smellie, hamile kadınların az pişmiş deniz ürünleri yememeleri gerektiğini ve bu ürünlerin tazeyken tüketilmelerinin daha sağlıklı olduğunu söyledi.
DİĞER
EN SON HABERLER
- 1 BM'den İsrail'e Refah çağrısı: Stratejik hata olacak
- 2 İran'dan İsrail'in Refah kentine kara saldırısına tepki
- 3 Rusya'da hükümet, Putin'in göreve resmen başlamasının ardından istifa etti
- 4 Rusya Devlet Başkanı Vladimir Putin’in yeni dönemi resmen başladı
- 5 İşgalin son ayağı başladı: İsrail kontrolü ele geçirdi! Refah ateş altında!
- 6 Reuters duyurdu! İsrail güçleri Refah Sınır Kapısı'nın Filistin tarafının kontrolünü ele geçirdi
- 7 Son dakika: İsmail Haniye duyurdu! Hamas ateşkesi kabul etti
- 8 Hamas'ın onayladığı ateşkes teklifi 3 aşamadan oluşuyor
- 9 Donald Trump’a yargıçtan hapis cezası uyarısı
- 10 Brezilya’daki sel felaketinde bilanço ağırlaşıyor