Uyumak sorunlara çözüm bulmada faydalı oluyor

İngiliz basınında yer alan habere göre, California Üniversitesi'nden Psikiyatri Profesörü Sara Mednick ve ekibi tarafından yapılan araştırmada, insanların uykudan sonra daha etraflıca ve çabuk düşünebildiği, hatta rüya görürlerse zekalarının daha da keskin çalıştığı ortaya çıktı.
Araştırmada, genç yetişkin deneklere yaratıcı görevler verilerek, çok sayıda üç kelimelik gruplar gösterildi ve üçüyle bağlantılı dördüncü kelimeyi bulmaları istendi.
Günün sonuna doğru katılımcıların uyumasına izin verildi ve manyetik rezonans görüntüleme cihazıyla uyku sırasında beyinleri gözlendi. Daha sonra yine aynı ve yeni görevler verilerek buna tepkileri incelendi.
Prof. Mednick, "Üzerinde düşünmekte olduğunuz sorunlar için, zaman, çözümü bulmakta yeterli olabilir. Ancak yeni sorunlar için yalnızca REM (sadece memeli ve bazı kuş türlerinde olan ve rüyaların en yoğun görüldüğü uyku dönemi) uykusunun yaratıcılığı artırdığını bulduk" diye konuştu.