'MS' ile yaşamın en iyi destekçisi egzersiz

İzmir Üniversitesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölümü öğretim üyesi Yrd. Doç. Dr. Fadime Küçük, yürüyüş, yüzme, yoga ve klinik pilatesin MS hastaları için hayat konforu sağlayacak önemli egzersizler olduğunu söyledi. İzmir Üniversitesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölümü öğretim üyesi Yrd. Doç. Dr. Fadime Küçük, Türkiye'de 40 bin tanı almış, 40 bin tane de tanısı henüz konmamış ancak Multipl Skleroz (MS) olduğu tahmin edilen hasta bulunduğunu, bu hastalar için egzersizin önemli bir tedavi destekleyicisi olduğunu söyledi. Fizik tedavinin, tanı koyulduğu andan itibaren önerildiğini hatırlatan Küçük, "Özellikle atak dönemlerinde solunum egzersizleri ve yatak içinde yapılan egzersizler önerilir. Bunun yanında vücut sıcaklığını arttırmayan su içi egzersizler de önerilebilir" dedi.Türkiye Multipl Skleroz Derneği'nin 25'inci yılı nedeni ile düzenlenen ve Dolunay Soysert, Özgür Ozan ve Ferdi Akarnur gibi sevilen oyuncuların skeçleri ile destek verdiği "Gülümseten Turne"ye konuk olan Yrd. Doç. Dr. Küçük, sahnede Dolunay Soysert ile yapılabilecek egzersizlerden örnekler sundu. MS'in vücut sıcaklığının 0.5 derece artışından bile olumsuz etkilenebileceğini hatırlatan Küçük, "Vücut sıcaklığını artıracak sporlar kesinlikle önerilmez. Çünkü vücut sıcaklığı 0.5sg. artsa bile sinir iletimi kesilir ve ilave semptomlar açığa çıkabilir. Diğer yandan futbol, basketbol gibi patlayıcı, sıçrayıcı kuvvet gerektiren sporlar kesinlikle önermiyoruz. Yürüyüş, kayak, yüzme önerilir. Bunun yanında kişiye göre hazırlanan programlarla da yoga, klinik pilates önerilebilir" dedi.