Bayramda farklı beslenilmeli

Özel Gözde Hastanesi Dahiliye Uzmanı Gökhan Akgül, Ramazan Bayramı öncesinde uyarılarda bulundu. Bayram günü kahvaltıda sucuk ve salam yemeyi önermeyen Dr. Akgül, misafirliğe gidildiğinde de hamur işi ve şerbetli tatlılardan kaçınılmasını istedi. Bayramda Ramazan'daki yeme alışkanlığının sürdüğünü belirten Dr. Gökhan Akgül, "Oruç tutanlar bayramda ya hiç yemek yemiyor ya da akşam yemeğinden sonraki yoğun beslenmelerini sürdürüyorlar. Biz her iki yeme şeklini de önermiyoruz. Tüm besin gruplarından dengeli bir beslenme olmalı. Kabızlığa karşı baklagiller ve kepekli ekmek tüketilmeli. Kalp, şeker, tansiyon hastalarına, aşı çay içmek yerine meyve çayları, kuş burnu içmelerini öneriyoruz. Bayram alışverişlerinde Bakanlık onaylı ürünler tercih edilmeli" diye konuştu.