Alzheimere karşı aktivite

İzmir Üniversitesi Fizyoterapi Kulübü tarafından Necdet Doğanata Sağlık Yerleşkesinde, Yaşlılık, Alzheimer ve Fizyoterapi paneli düzenlendi. Türkiye Alzheimer Derneği İzmir Şubesi Yönetim Kurulu Başkanı Doç. Dr. Nil Tekin, alzheimerın teşhisi zor bir hastalık olduğunu söyledi. Tekin, şunları söyledi: "Zihinsel olarak zorlayıcı ve ilginç aktivitelerle meşgul olun. Yeni bilgiler öğrenin. Beynin bilgi ve deneyimleri uzun süreli hafızaya kaydedebilmesi için yeterli bir uyku uyuyun. Stres, kişilerde dikkat, konsantrasyon ve hatırlamayı bozar, bu nedenle stresi azaltın. Fiziksel aktivitelerinizi sürdürün. Egzersiz yapın. Sosyal ilişkiler içerisinde olun. Araştırmalar geniş ve çeşitli sosyal ağ içerisinde olan kişilerin daha sağlıklı kaldığına işaret ediyor."