Giriş Tarihi: 12.08.2017

Karpuz kilo aldırır mı?

Yaz aylarında en çok tercih edilen meyvelerin başında gelen karpuz, ferahlatan lezzeti ile sofraların vazgeçilmesi arasında. Karpuz ile ilgili en çok merak edilen konu ise, kilo alıp aldırmadığı. Hafif içeriği ve bol lif ihtiva etmesi bakımından diyet yapanların gözde meyvelerinden olan karpuz tok tutması sebebiyle de tercih ediliyor. Karpuzun az miktarda tüketilmesinin vücut için pek çok fayda sağlayacağını söyleyen uzmanlar, tüketilen her meyve gibi karpuzda olan şeker oranı nedeniyle kilo alınabileceğini, bu durumun çabuk acıkmaya da zemin hazırlayıp. aşırı tüketim sonucunda midede gaz ve şişkinlik gibi problemler oluşmasına yol açabileceğini belirtti. Beslenme ve diyet uzmanları "Ara öğünlerde bir porsiyon karpuz tüketmek hem besleyici hem de az kalorili bir alternatif. 100 gram karpuz; günlük A vitamini ihtiyacının yüzde 11'ini, C vitamini ihtiyacının yüzde 13'ünü karşılar. 100 gram karpuz; günlük kalsiyum ihtiyacının yüzde 1'ini, magnezyum ihtiyacının yüzde 2'sini karşılar" şeklinde konuştu.

X
Sitelerimizde reklam ve pazarlama faaliyetlerinin yürütülmesi amaçları ile çerezler kullanılmaktadır.

Bu çerezler, kullanıcıların tarayıcı ve cihazlarını tanımlayarak çalışır.

İnternet sitemizin düzgün çalışması, kişiselleştirilmiş reklam deneyimi, internet sitemizi optimize edebilmemiz, ziyaret tercihlerinizi hatırlayabilmemiz için veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız.

Bu çerezlere izin vermeniz halinde sizlere özel kişiselleştirilmiş reklamlar sunabilir, sayfalarımızda sizlere daha iyi reklam deneyimi yaşatabiliriz. Bunu yaparken amacımızın size daha iyi reklam bir deneyimi sunmak olduğunu ve sizlere en iyi içerikleri sunabilmek adına elimizden gelen çabayı gösterdiğimizi ve bu noktada, reklamların maliyetlerimizi karşılamak noktasında tek gelir kalemimiz olduğunu sizlere hatırlatmak isteriz.