‘Kaygı ve korku daha tehlikeli’

Tüm dünyayı etkisi altına alan koronavirüsün yaşattığı endişe hakkında konuşan İzmirli Uzman Psikolog Merve Aktuğ, "Kulaktan dolma, gerçekliği olmayan bilgilere maruz kalınıyor. Bu durum toplumu kaygı düzeyini olumsuz yönde artırarak güvenli alanda kalma güdüsüyle, kaçınma davranışına yönlendiriyor. Virüsten korunmak adına birçok önlem almaya çalışırken kaygı düzeyimizi düşüremiyor, onu daha da pekiştiriyoruz. Peki bu kaygıyla nasıl baş edebiliriz? Öncelikle gerekli önlemleri aldıktan sonra virüsün bulaşma ihtimalinin çok düşük olduğunu unutmamak gerekir. Tehlikenin kendisi şu an virüsün yaydığı korku, kaygının yüksek olmasıdır. Alanında uzman doktorlar önlem için neler olması gerektiğini anlattılar. O önlemler dışına çıkmayıp sadece güvenilir kaynaklardan gündemi takip etmek yeterli olacaktır" diye konuştu.