Perşembe 09.04.2020
1 gün çalışmazsam 3 gün geriye giderim
Avrupa ve Dünya şampiyonu cimnastikçimiz Ayşe Begüm Onbaşı antrenmanlarını evden sürdürüyor
Aerobik cimnastikte Dünya ve Avrupa şampiyonlukları ile göğsümüzü kabartan Ayşe Begüm Onbaşı, Covid-19 nedeniyle tüm antrenmanlarını evde yaptığını söyledi. Her an müsabakalar başlayacakmış gibi antrenman yaptığını belirten Onbaşı, şunları söyledi: "Bundan önceki dönemde yarışma hazırlıklarında bulunmamız gerekiyordu. Bundan dolayı yoğun bir antrenman temposu ve okul hayatım vardı ama tüm işlerimi eve taşıdım. Antrenmanlarımı ve derslerimi evden yürütüyorum. Aslında normal hayatımı eve taşıdım. Moral bozmadan her şeyi iyiye yormaya çalışarak devam ediyoruz. Ev koşullarında, salonda yaptığımız kadar yoğun bir antrenman yapamıyoruz. Buna rağmen evde çalışmaya devam ediyorum. Bana kalırsa bir sporcu bir gününü bile antrenmansız geçirmemeli. Boş geçen 1 gün bizi 3 gün geri atıyor. Çalışmadığımız, antrenman esnasında özen gösteremediğimiz farklı kas gruplarına yoğunlaşıyoruz. Küçük kas gruplarını çalıştırıyoruz. İdmansız asla ve asla kalmıyoruz."
DİĞER
EN SON HABERLER
- 1 Bodrum yeni yılda Paris’le yarışacak
- 2 Avşar Emaye ihracatı ile yıldızlaştı
- 3 İkbal Thermal Hotel & SPA dünya üçüncüsü
- 4 Artuk Aviation ihracata başlıyor
- 5 Atom Karınca’nın hedefi büyük
- 6 Avrupa’nın ilk ve tek yanmaz bandını ürettiler
- 7 Ödüllerini Bakan Varank’tan aldılar
- 8 Oruçoğlu Yağ Afyon’un gururu
- 9 Türkiye’nin ilk yeşil OSB’si olacak
- 10 Termal otellere örnek oluyor