Bu besinler kilo aldırmıyor... Obeziteyi önleyen 10 süper besin şaşırtıyor!
Obezitenin ülkemizde hızla artması oldukça tehlikeli hastalıklarıda beraberinde getiriyor. Araştırmalar gösteriyor ki Türkiye obezitenin en sık görüldüğü ülkelerden biri. Obeziteye özellikle çocuklarda sıkça rastlanıyor. Obezitenin nedenleri arasında hiç kuşkusuz ilk sıralarda yer alan sebeplerden biri sağlıksız beslenme alışkanlıkları. Sağlıklı beslenme ile obezitenin önüne büyük ölçüde geçilebileceği uzmanlar tarafından belirtiliyor. Doğru ve sağlıklı beslenmenin temelinde ise sağlıklı besinleri seçme yatıyor. Peki sağlıklı beslenme nasıl olmalıdır? Obeziteyi önleyen besinler hangileridir? Hangi besinler kilo aldırmaz? Hangi besinleri tüketirsen öbeziteye yakalanmayız? İşte obeziteden korunma kılavuzu ve obeziteyi önleyen 10 süper besin...
Türkiye Avrupa'da obezitenin en sık görüldüğü ülke durumuna geldi. Ekonomik İşbirliği ve Kalkınma Örgütü 2017-18 raporunda 34 ülkede 20-79 yaşları arasındaki kişilerde obezite görülme sıklığının yüzde 19 olduğunu açıkladı. Yüzde 22 oranıyla Türkiye üçüncü sırada. Küresel Hastalık Yükü Obezite İşbirliği Grubu'nun raporlarına göre dünyada obez nüfus 715 milyona ulaştı. Bu rakama göre dünya nüfusunun yüzde 15'i obez.
EN SON GALERİLER
- 1 İmaj yenileyip sarışın olan Seda Bakan bikinili pozları ile yaktı geçti!
- 2 69 yıldır tahtta olan Kraliçe II. Elizabeth'in uzun yaşam sırları ortaya çıktı!
- 3 Geçen yıl pandemiyi bilmişti! Astrolog Zeynep Turan'ın 2021 tahminleri...
- 4 Tam 23 yıl sonra ortaya çıktı! İşte Prenses Diana'nın ölümüne ilişkin o sır...
- 5 Koronaya karşı yüzde 100 yerli icatlar
- 6 94 yaşında olan Kraliçe II. Elizabeth'in uzun yaşam sırrı ortaya çıktı!
- 7 Güvenli eğlence mümkün
- 8 Bu pastalar kesmeye kıyılmıyor! Tuba Geçkil’in hazırladığı pastalar bakanı bir daha baktıran cinsten...
- 9 Çamaşır makinenize alüminyum folyo atarsanız sonuç inanılmaz!
- 10 Bize bir olmanın sırrını Anadolu ozanları verdi
- 11 Çamaşır makinenizin içine alüminyum folyo atarsanız sonuç inanılmaz!