Yıllarca balığı rokayla yedik meğer çok yanlışmış!
Uzmanlar, balığı mevsimine göre tüketmek gerektiğini söylüyor. "Balık mevsimi gelmişken haftada en az iki kez sofralarınızda mutlaka yer verin" diyen Beslenme ve Diyet Uzmanı Gamze Ekinci, doğru tüketmenin yollarına değindi. Beslenme ve Diyet Uzmanı Seda Sağbaş ise, hangi ay hangi balığın tüketilmesi gerektiğini anlattı
Balık, toplumumuz tarafından gerektiği kadar sık tüketilmiyor ancak uzmanlar balığın en kaliteli hayvansal grup protein kaynaklarından birisi olduğunu söylüyor.
EN SON GALERİLER
- 1 İmaj yenileyip sarışın olan Seda Bakan bikinili pozları ile yaktı geçti!
- 2 69 yıldır tahtta olan Kraliçe II. Elizabeth'in uzun yaşam sırları ortaya çıktı!
- 3 Geçen yıl pandemiyi bilmişti! Astrolog Zeynep Turan'ın 2021 tahminleri...
- 4 Tam 23 yıl sonra ortaya çıktı! İşte Prenses Diana'nın ölümüne ilişkin o sır...
- 5 Koronaya karşı yüzde 100 yerli icatlar
- 6 94 yaşında olan Kraliçe II. Elizabeth'in uzun yaşam sırrı ortaya çıktı!
- 7 Güvenli eğlence mümkün
- 8 Bu pastalar kesmeye kıyılmıyor! Tuba Geçkil’in hazırladığı pastalar bakanı bir daha baktıran cinsten...
- 9 Çamaşır makinenize alüminyum folyo atarsanız sonuç inanılmaz!
- 10 Bize bir olmanın sırrını Anadolu ozanları verdi
- 11 Çamaşır makinenizin içine alüminyum folyo atarsanız sonuç inanılmaz!