67 yaşında olduğuna kimse inanmıyor! Görünüşüyle sosyal medyada olay oldu: Bu 3 şey beni 30 yaş gençleştirdi
Yaşlandıkça formda kalmak daha da zor olabilir. Çünkü bu süreçte sadece metabolizmamız yavaşlamakla kalmaz, aynı zamanda daha az enerjiye sahip olduğunuzu da fark edebilirsiniz. Bu da egzersizi daha da zorlaştırır.
Yaşlanmayla birlikte gelen yaralanmalar, ağrılar ve sızılar da egzersiz yapma girişimlerini engelleyebilir. Ancak elimizden geldiğince fiziksel aktivite yapmak yine de önemlidir.
DİĞER
EN SON GALERİLER
- 1 Bu renk araç kullananların %51'i kaza yapıyor! Aman dikkat...
- 2 İllere göre en çok kullanılan isimler açıklandı! En çok tercih edilen isim bakın ne oldu
- 3 Parazit filmi gerçek oldu! 1 yıl boyunca "market tabelasında" böyle yaşadı... Kimse anlamadı!
- 4 Dünyanın en iyi sandviçi seçildi! Bu lezzet Türkiye'den başka yerde yok... Denizleri aşıp yemeye geliyorlar!
- 5 Estetiksiz hali şoke etti! Dünyanın en büyük yanaklı kadının ilk hali ortaya çıktı: Binlerce yorum yağdı
- 6 Mona Lisa'nın yüzlerce yıllık gizemi çözüldü! Meğer sır arkasındaki manzaradaymış...
- 7 Anneler günü nasıl ortaya çıktı? Bulan kişi "çok pişmanım" diyor... Ardında öyle bir gerçek var ki!
- 8 TÜİK açıkladı! Türkiye'nin en büyük köyü bakın nerede! Listenin ilk sırasını kimse tahmin edemiyor...
- 9 Annenizi mutlu etmenin formülü! Hayatı boyunca unutamayacağı bir hediye...
- 10 Ebru Şallı'nın cildini kaymak gibi yapan kür! Tek bir leke bile bırakmıyor...
- 11 Yeni fobi hayırlı olsun! Restoran menüsüne çiğ çiğ eklediler: "Bunu da yemeyin artık"