100 yaşını görmek için yemeniz gereken "tek yiyecek!": Uzman diyetisyen açıkladı: "Etkisini yer yemez gösteriyor"
Ömrünüzü yıllarca uzatacak bir ilacı bekliyor olabilirsiniz. Fakat aslında bu ilacın sırrı yediklerimizde saklı. 100 yaşına kadar yaşamak için bazı besinlerin faydalarından yararlanmak, sandığınızdan çok daha etkili olabilir. İşte uzman diyetisyenin ömrü uzatan o besin tavsiyesi…
Belirli yiyecekler uzun ömürle bağlantılı olsa da kadın sağlığı ve uzun ömür uzmanı Jennifer Scheinman, tahıllar, sebzeler, meyveler ve kuru yemişler yönünden zengin Akdeniz diyetinin yaşamı uzattığının uzun zamandır kanıtlanmış bir beslenme programı olduğunu belirtiyor.
DİĞER
EN SON GALERİLER
- 1 Yer yemez etkisini gösterip kabızlığı bitiriyor! Günde 4 tanesi tıkalı bağırsakların ilacı...
- 2 Göbek deliğiniz sağlığınız hakkında ne söylüyor? Eğer dışa doğru çıkıntılıysa...
- 3 Kalp damarlarını çürüttüğü ortaya çıktı! Bu besini sakın mutfağınıza sokmayın
- 4 O yaş grubu tehdit altında! Bu basit hareket yüzde 70 felç bırakıyor...
- 5 1 yılda 50 kilo verdi! "Hayatımda sadece bu 2 şeyi değiştirdim"
- 6 Suyu bu şekilde içmek vücutta iltihaplanmaya neden oluyor! İşte su içmek için en doğru zaman...
- 7 430 gram doğdu: 1 günlükken kalp ameliyatı oldu! Parmak bebeğin ağlatan yaşam mücadelesi
- 8 Sabahları yorgun uyananların çaresi bu besinde! Bir tane yerseniz gün boyu enerjik hissediyorsunuz
- 9 Geceleri "uyanıyorum" diyenler dikkat! Bu belirti beyninizi alt üst ediyor: Alzheimer sebebiymiş meğer...
- 10 Kardiyolog açıkladı: Kalp sağlığını koruyan en etkili besin!
- 11 Yatmadan önce yerseniz sabaha kadar yağ yakacaksınız! Mum gibi erimenizi sağlıyor...