100 yaşını görmek için yemeniz gereken "tek yiyecek!": Uzman diyetisyen açıkladı: "Etkisini yer yemez gösteriyor"
Ömrünüzü yıllarca uzatacak bir ilacı bekliyor olabilirsiniz. Fakat aslında bu ilacın sırrı yediklerimizde saklı. 100 yaşına kadar yaşamak için bazı besinlerin faydalarından yararlanmak, sandığınızdan çok daha etkili olabilir. İşte uzman diyetisyenin ömrü uzatan o besin tavsiyesi…
Giriş Tarihi : 01.01.2024 16:49
Son Güncelleme : 01.01.2024 16:52
Son Güncelleme : 01.01.2024 16:52
Belirli yiyecekler uzun ömürle bağlantılı olsa da kadın sağlığı ve uzun ömür uzmanı Jennifer Scheinman, tahıllar, sebzeler, meyveler ve kuru yemişler yönünden zengin Akdeniz diyetinin yaşamı uzattığının uzun zamandır kanıtlanmış bir beslenme programı olduğunu belirtiyor.
DİĞER
EN SON GALERİLER
- 1 Prof. Dr. Osman Müftüoğlu'ndan verimlilik reçetesi! "Bu adım beyninizi kurtarıyor"
- 2 Nişasta bazlı şekerlerdeki yüksek fruktoz çocukların sağlığını tehdit ediyor
- 3 Diyabetin sessiz çığlığı! Gözlerdeki bu değişime dikkat: Gizli şeker vücudunuzu ele geçirmiş olabilir
- 4 Kemik erimesine 'dur' diyen mucize besin! Günde 1 porsiyonu kemikleri çelik zırha çeviriyor
- 5 Uzmanlara göre ekşi mayalı ekmek vücutta ne yapıyor? Diğer ekmeklerle arasındaki fark açıklandı
- 6 Yıllardır yanlış biliyormuşuz: Soğuk aslında hastalık sebebi değil
- 7 Hiç kimse bilmiyor: Yürüyüşünüzdeki bu küçük detay demansın ilk işareti olabilir!
- 8 Yorgun uyananlara uzmanlardan ‘altın’ reçete! 10-3-2-1-0 uyku kuralı: Tek bir gece uygulamak bile yeterli!
- 9 30 yaşını geçen herkesin başına geliyor! İşte vücudunuzun size verdiği 6 gizli sinyal
- 10 Gece bacak krampıyla uyananlar dikkat! Vücudunuz sessizce yardım istiyor olabilir
- 11 Çocuklarda zayıflama iğnesi alarmı! Uzmanlar o hataların altını çizdi...