Bu besin direkt hafızayı etkiliyor...
Stres, kötü alışkanlıklar ve yaş; hafızayı etkileyen önemli unsurlardandır. Özellikle besinlerden aldığımız vitaminler beyin gelişimini desteklerken yaşlılığa bağlı hafıza kaybını azaltır. Uzmanların açıklamalarına göre bazı besinler hafızanın yaşlanmasını önleyerek yenilenmesini sağlıyor. Uzmanların hafızaya iyi gelen yiyecekler arasında gösterdiği gıdaların çoğu B kompleks vitaminleri, C vitamini, omega 3 yağ asitleri ve antioksidanlar içermektedir. Peki hafızaya iyi gelen besinler hangileri? İşte hafızayı yenileyen mucize besinler…
Stres, kötü alışkanlıklar ve yaş; hafızayı etkileyen önemli unsurlardandır. Özellikle besinlerden aldığımız vitaminler beyin gelişimini desteklerken yaşlılığa bağlı hafıza kaybını azaltır. Uzmanların açıklamalarına göre bazı besinler hafızanın yaşlanmasını önleyerek yenilenmesini sağlıyor. Uzmanların hafızaya iyi gelen yiyecekler arasında gösterdiği gıdaların çoğu B kompleks vitaminleri, C vitamini, omega 3 yağ asitleri ve antioksidanlar içermektedir. Peki hafızaya iyi gelen besinler hangileri? İşte hafızayı yenileyen mucize besinler…
EN SON GALERİLER
- 1 Herkes düşman ilan etmişti! Meğer bu ekmek iğne ipliğe çeviriyormuş: Sabahları bir dilim...
- 2 Tümör hücrelerini %85 küçülten bitki keşfedildi! Bilim insanları "doğal kansersavar" diyor...
- 3 Başparmak testiyle kalp hastalığı riskinizi öğrenin! O kişilerin yüzde 98'i...
- 4 Doğadaki en güçlü doğal ilaç olarak biliniyor! Karaciğerdeki zehrin tamamını atıyor
- 5 Beslenmeyle ilgili doğru bilinen yanlışlar! Yemekte toksik etki yaratıyor...
- 6 Klinik Psikolog Esra Ezmeci açıkladı: Güveninizi tazelemenin yolu
- 7 Kanser genini öldürüyor! Bu besin kanserin kökünü kurutuyor
- 8 Kuru öksürüğü anında kesiyor! Boğazda ne mikrop bırakıyor ne balgam
- 9 Kemikleri çelik gibi yapıyor! Günde 1 bardak tüketmeniz yeterli...
- 10 B12 vitamini değerini tavan yaptırıyor! Sabahları kahvaltıda 1 adet tüketirseniz...
- 11 Akciğer kanseri ilk belirtisini sabahları gösteriyor! Uyandığınızda bunu yaşıyorsanız...