Bu besinler hafızayı yeniliyor! İşte uzmanların Alzheimer hastalığının doğal ilacı olarak önerdiği besinler
Hafıza; stres, kötü beslenme ve yaşa bağlı olarak zamanla güçsüzleşir. Unutkanlık, hafızanın zayıfladığının ilk belirtisidir. Hafızayı kuvvetlendirmek için, besinlerin gücünden faydalanmak gerekir. Uzmanların hafızaya iyi gelen yiyecekler arasında gösterdiği gıdaların çoğu B kompleks vitaminleri, C vitamini, omega 3 yağ asitleri ve antioksidanlar içermektedir. Güçlü bir hafızaya sahip olmak için doğru besinleri doğru miktarda tüketmek gerekiyor. Peki hangi besinler hafızayı kuvvetlendiriyor? İşte hafızanızı güçlendirmek için yapmanız gerekenler...
Bu besin hafızayı yeniliyor! Alzheimer hastalığının doğal ilacı olarak biliniyor!
Hafıza, stres, kötü beslenme ve yaşa bağlı olarak zamanla güçsüzleşir. Unutkanlık, hafızanın zayıfladığının ilk belirtisidir. Hafızayı kuvvetlendirmek için besinlerin gücünden faydalanmak gerekir. Uzmanların hafızaya iyi gelen yiyecekler arasında gösterdiği gıdaların çoğu B kompleks vitaminleri, C vitamini, omega 3 yağ asitleri ve antioksidanlar içermektedir. Güçlü bir hafızaya sahip olmak için doğru besinleri doğru miktarda tüketmek gerekiyor. Peki hangi besinler hafızayı kuvvetlendiriyor? İşte hafızanızı güçlendirmek için yapmanız gerekenler...
EN SON GALERİLER
- 1 Yaza incecik girmenizi sağlayacak tarif! Metabolizma hızını arşa çıkarıyor...
- 2 "En sağlıksız gıda" seçildi: Hepimiz bayılarak yiyoruz! Sağlıklı hücrelerde adeta bomba etkisi yapıyor
- 3 Bağırsaklarınızdaki çürümenin sinyali! Eğer yemekten sonra bunu hissediyorsanız...
- 4 Kanserin ilk belirtisini açıklandı! Teşhisten yıllar önce ortaya çıkıyor
- 5 Hasta eden "genleri" ortadan kaldırıyor! Bilim insanlarından açıklama: "Ömrü onlarca yıl uzatacak 5 adım"
- 6 5 bin yıllık tedavi şifa dağıtıyor! Geçmeyen dertlerine "arı iğnesi" çare oldu
- 7 Tek bir tanesinde dünyanın "şifası" var! Yiyenin bağışıklığı "çeliğe" dönüşüyor: Bulmak için Akdeniz'e koşuyorlar...
- 8 Tek yudumu kronik kabızlığı bitiriyor! Sabahları içtiğinizde tıkalı bağırsakları anında açıyor…
- 9 Gezegendeki "en sağlıklı besin" açıklandı! Bunu yiyen hastalık yüzü görmüyor
- 10 Kalp krizi riskini ölçen 'merdiven testi'! Eğer 1,5 dakikadan uzun sürüyorsa...
- 11 Bir lokması bile vücudu içten çürütüyor! Yemeden önce bir kez daha düşünün...