D vitamini değerlerinizi arşa çıkaracak! 7'den 70'e herkesin bedenini yenileyen o formül
D vitamini, yeterli kalsiyum ve fosforu değerlendirmeyi ve güçlü kemiklerin oluşmasını sağlıyor. Eksikliği halinde kemik bozuklukları, bağışıklık sisteminin düşüşü gibi sorunlar ortaya çıkabilir. D vitamininin doğru düzeyde alınması ise tüm bu risklere karşı koruma sağlar.
Kış aylarında doğru düzeyde D vitamini almak, genel sağlık için hayati önem taşıyor. Kemikleri, dişleri ve kasları sağlıklı tutmak için gerekli olan D vitamini, açık havadayken cilde doğrudan gelen güneş ışığıyla vücutta üretilir.
DİĞER
EN SON GALERİLER
- 1 Yer yemez etkisini gösterip kabızlığı bitiriyor! Günde 4 tanesi tıkalı bağırsakların ilacı...
- 2 Göbek deliğiniz sağlığınız hakkında ne söylüyor? Eğer dışa doğru çıkıntılıysa...
- 3 Kalp damarlarını çürüttüğü ortaya çıktı! Bu besini sakın mutfağınıza sokmayın
- 4 O yaş grubu tehdit altında! Bu basit hareket yüzde 70 felç bırakıyor...
- 5 1 yılda 50 kilo verdi! "Hayatımda sadece bu 2 şeyi değiştirdim"
- 6 Suyu bu şekilde içmek vücutta iltihaplanmaya neden oluyor! İşte su içmek için en doğru zaman...
- 7 430 gram doğdu: 1 günlükken kalp ameliyatı oldu! Parmak bebeğin ağlatan yaşam mücadelesi
- 8 Sabahları yorgun uyananların çaresi bu besinde! Bir tane yerseniz gün boyu enerjik hissediyorsunuz
- 9 Geceleri "uyanıyorum" diyenler dikkat! Bu belirti beyninizi alt üst ediyor: Alzheimer sebebiymiş meğer...
- 10 Kardiyolog açıkladı: Kalp sağlığını koruyan en etkili besin!
- 11 Yatmadan önce yerseniz sabaha kadar yağ yakacaksınız! Mum gibi erimenizi sağlıyor...