Demir depolarını fullüyor! Halsizliği olanlar mutlaka ağzına bir tane atsın...
Geceleri yeterli uyumanıza rağmen yorgunluğa sahipseniz bunun nedeni demir eksikliğinden kaynaklı olabilir. Demir eksikliğinin, tedavi edilmemesi sonucunda yorgunluk ve kansızlık olarak bilinen anemi meydana gelebilir. Demir bakımından zengin besinler tüketmek, demir eksikliğinin engellenmesinde ve tedavi edilmesinde rol oynar. Sizlere önereceğimiz bu besin sayesinde demir eksikliğinin önüne geçerek yorgunluktan kurtulabilirsiniz! İşte demir kaynağı o besin ve detayları...
Vücutta kanın üretimi için demir gerekir. Demir eksikliğinin tedavi edilmemesi sonucunda demir eksikliği anemisine dönüşebilir. Bunun sonucunda da halsizlik, yorgunluk, çarpıntı ve baş dönmesi meydana gelebilir.
DİĞER
EN SON GALERİLER
- 1 6 ayda mükemmel vücuda kavuştu! Üstelik hayatında yalnızca tek bir şeyi değiştrerek... "Öyle güzel zayıflamış ki..."
- 2 Bağırsaktaki toksinleri tamamen atıyor! Günde 2 kaşık tüketenler sindirim sorunu yaşamıyor
- 3 Kanseri mıknatıs gibi çeken besin! DNA yapısını tamamen bozuyor...
- 4 Kolesterolü kökten çözüyor! Damarlardaki tüm yağı söküp atıyor
- 5 Adeta karaciğerin sessiz katili! Bir daha ağzınıza bile sürmeyin...
- 6 İşte 1 ayda 5 kilo vermenin tek yolu! Bir lokması vücutta yağ bırakmıyor
- 7 Uzm. Dyt. Selahattin Dönmez açıkladı: Vücuttaki yağı su gibi akıtıyor! "Günde bir çay kaşığı..."
- 8 Bunu yiyen 100 yaşından önce ölmüyor! Bilim insanları uzun yaşayan insanların sırrını açıkladı: "Her gün bir tane..."
- 9 1 ayda incecik bele kavuşmak isteyenler bu besini tüketiyor! Yağları cayır cayır yakıyor
- 10 Kanseri "7 yıl önceden" haber veriyor! Bilim insanları hayat kurtaran bilgiyi açıkladı...
- 11 Bu şekilde tüketirseniz etkisi 2 bin kat daha artıyor! Kanserin kontrolsüz çoğalmasını engellediği ortaya çıktı