Dünyanın en uzun yaşayan insanlarının sırrı belli oldu! Bilim insanlarından açıklama: "Her gün bir tane yiyorlar..."
Sağlıklı beslenme sistemi, yaşamdaki refah standartlarını geliştirmek için en önemli detaylardan biri olduğu uzun zamandır biliniyor. Fakat bununla birlikte hepimiz her zaman doğru bir sisteme bağlı kalmayabiliyoruz. Yapılan son araştırmalarda bazı bölgedeki insanların çok daha yüksek bir yaşam süresinde sahip olduğu keşfedildi ve bu bölgelere "Mavi Bölgeler" adı verildi. Peki bu "Mavi Bölge" insanları uzun yaşamak için ne yiyorlar? İşte cevabı...
Dünyanın en sağlıklı bölgeleri olarak bilinen "Mavi Bölge", en uzun yaşam süresine sahip insanların yaşadığı yer olarak listeleniyor. Bu beş bölgenin sıralaması ise şöyle;
- Kosta Rika'da Nicoya Yarımadası,
- Japonya'da Okinawa Adası,
- İtalya'da Sardinya Adası,
- ABD'de Loma Linda kasabası
- Yunanistan'da Ikaria Adası
EN SON GALERİLER
- 1 Kanseri mıknatıs gibi çeken besin! DNA yapısını tamamen bozuyor...
- 2 Kolesterolü kökten çözüyor! Damarlardaki tüm yağı söküp atıyor
- 3 Adeta karaciğerin sessiz katili! Bir daha ağzınıza bile sürmeyin...
- 4 İşte 1 ayda 5 kilo vermenin tek yolu! Bir lokması vücutta yağ bırakmıyor
- 5 Uzm. Dyt. Selahattin Dönmez açıkladı: Vücuttaki yağı su gibi akıtıyor! "Günde bir çay kaşığı..."
- 6 Bunu yiyen 100 yaşından önce ölmüyor! Bilim insanları uzun yaşayan insanların sırrını açıkladı: "Her gün bir tane..."
- 7 1 ayda incecik bele kavuşmak isteyenler bu besini tüketiyor! Yağları cayır cayır yakıyor
- 8 Kanseri "7 yıl önceden" haber veriyor! Bilim insanları hayat kurtaran bilgiyi açıkladı...
- 9 Bu şekilde tüketirseniz etkisi 2 bin kat daha artıyor! Kanserin kontrolsüz çoğalmasını engellediği ortaya çıktı
- 10 Karaciğeri onaran en etkili besin! Vücuda doğal ilaç gibi etki ediyor
- 11 Yer yemez etkisini gösterip kabızlığı ortadan kaldırıyor! Günde 4 tanesi tıkalı bağırsakların ilacı...