Dünyanın en uzun yaşayan insanlarının sırrı! Bilim insanları keşfetti: "Her gün bir tane..."
Sağlıklı bir beslenme sistemi, herkes için en önemli "refah standartları" arasında yer alıyor. Fakat sağlıklı beslenirken sıkıcı bir beslenme sistemine sahip olmak zorunda değilsiniz. Lezzet dolu birkaç atıştırmalık alternatifi, dünyanın en uzun yaşayan insanlarının da cevaplarından biri. İşte "dünyanın en uzun yaşayan insanları ne yiyor?" sorusunun cevab...
Dünyanın beş farklı bölgesi, dünyanın en sağlıklı bölgeleri olarak bilinen "Mavi Bölge" olarak adlandırılır ve en uzun yaşam süresine sahip insanların yaşadığı yerlerdir. Bu beş ada, Kosta Rika'da Nicoya Yarımadası, Japonya'da Okinawa Adası, İtalya'da Sardinya Adası, ABD'de Loma Linda kasabası ve Yunanistan'da Ikaria Adası'dır.
EN SON GALERİLER
- 1 Uzm. Dyt. Selahattin Dönmez açıkladı: Vücuttaki yağı su gibi akıtıyor! "Günde bir çay kaşığı..."
- 2 Bunu yiyen 100 yaşından önce ölmüyor! Bilim insanları uzun yaşayan insanların sırrını açıkladı: "Her gün bir tane..."
- 3 1 ayda incecik bele kavuşmak isteyenler bu besini tüketiyor! Yağları cayır cayır yakıyor
- 4 Kanseri "7 yıl önceden" haber veriyor! Bilim insanları hayat kurtaran bilgiyi açıkladı...
- 5 Bu şekilde tüketirseniz etkisi 2 bin kat daha artıyor! Kanserin kontrolsüz çoğalmasını engellediği ortaya çıktı
- 6 Karaciğeri onaran en etkili besin! Vücuda doğal ilaç gibi etki ediyor
- 7 Yer yemez etkisini gösterip kabızlığı ortadan kaldırıyor! Günde 4 tanesi tıkalı bağırsakların ilacı...
- 8 Göbek deliğiniz sağlığınız hakkında ne söylüyor? Eğer dışa doğru çıkıntılıysa...
- 9 Kalp damarlarını çürüttüğü ortaya çıktı! Bu besini sakın mutfağınıza sokmayın
- 10 O yaş grubu tehdit altında! Bu basit hareket yüzde 70 felç bırakıyor...
- 11 1 yılda 50 kilodan fazla verdi! "Hayatımda sadece bu 2 şeyi değiştirdim"