Hem ferahlatıcı hem pratik yaza özel atıştırmalıklar
Kışın çok daha çizgileri belli olan bir rutinin içinde olsak da yazın dengeler değişiyor. Günlük rutinimizden beslenme düzenine her şey çok daha spontane gelişiyor. Hal böyle olunca ani yapılan planlarda ve canımızın hiçbir şey yapmak istemediği sıcak günlerde ferahlatan atıştırmalıklar adeta hayat kurtarıyor. Biz de sizler için hem hızlıca hazırlayabileceğiniz hem de yaz günlerinde ferahlatacak yaza özel atıştırmalık fikirleri listeledik…
Donmuş karpuz dilimleri
Karpuz yaz mevsiminin vazgeçilmez meyvesi. Ancak karpuzu kesmek, dolapta soğumasını beklemek bile bazen oldukça yorucu olabiliyor. Bu dertten kurtulmak ve karpuzu hızlı bir atıştırmalığa dönüştürebilmek için üçgen dilimler halinde kesin. Sonrasında buzluğa atın ve canınız istediği anda soğuk soğuk tüketin.
EN SON GALERİLER
- 1 7 günde karnı dümdüz yapıyor! Ünlülerin diyetisyeni anlattı…
- 2 Bilim insanları açıkladı: Yaşlanmayı durduran tek egzersiz!
- 3 Kahvaltıdan önce 1 kaşık içerseniz haftada 4 kilo verdiriyor! Vücuttaki yağları cayır cayır yakıyor
- 4 Kanserin ilk belirtisi sabahları ortaya çıkıyor! Uyandığınızda bunu yaşıyorsanız...
- 5 Karaciğerinizin zehir dolu olduğunu gösteren ilk belirti! İhmal edilirse ölümcül oluyor
- 6 Hafızayı %100 artırıyor! Bu besin alzheimer hastalığının doğal ilacı
- 7 5 dakikada hazırlanıyor bir ömür etki ediyor! Kabızlığın çaresi bu karışım
- 8 Meğer “Su içsem yarıyor” diyenler haklıymış! Suyu böyle içmek yağ yapıyor...
- 9 Vücuttaki iltihabı kökten söküp atıyor! Bir bardak içtiğinizde enfeksiyonu kurutuyor
- 10 2 yılda 72 kilo veren kadın sırrını paylaştı! "Zayıflamamı bu yiyeceklere borçluyum…"
- 11 Kanseri önlediği kanıtlandı! Haftada 1 kez tüketenler hastalık nedir bilmiyor