Japonların favorisi uzun yaşam sırrı: Ülkemizde bolca yetişiyor! Kanserden diyabete her şeyin şifası...
Farkında olmadan tükettiğimiz bazı ufak tohumlar, bedenimizde adeta dönüştürücü bir etkiye sahip olabilir. Bu noktada neleri nasıl yediğimize dikkat etmek önem taşıyor. Susam da bu besinlerden biri. Japonlar tarafından suşiden salatalara hemen her tarifte kullanılan susam, ülkemizde de bolca yetişiyor. İşte tüm vücudu temizleyen o besin...
Giriş Tarihi : 19.03.2024 16:14
Son Güncelleme : 19.03.2024 16:27
Son Güncelleme : 19.03.2024 16:27
Susam, küçük ama besin değeri yüksek bir tohumdur. İçerdiği vitaminler, mineraller, antioksidanlar ve yağ asitleri sayesinde birçok sağlık sorununa iyi gelir.
DİĞER
EN SON GALERİLER
- 1 Prof. Dr. Osman Müftüoğlu'ndan verimlilik reçetesi! "Bu adım beyninizi kurtarıyor"
- 2 Nişasta bazlı şekerlerdeki yüksek fruktoz çocukların sağlığını tehdit ediyor
- 3 Diyabetin sessiz çığlığı! Gözlerdeki bu değişime dikkat: Gizli şeker vücudunuzu ele geçirmiş olabilir
- 4 Kemik erimesine 'dur' diyen mucize besin! Günde 1 porsiyonu kemikleri çelik zırha çeviriyor
- 5 Uzmanlara göre ekşi mayalı ekmek vücutta ne yapıyor? Diğer ekmeklerle arasındaki fark açıklandı
- 6 Yıllardır yanlış biliyormuşuz: Soğuk aslında hastalık sebebi değil
- 7 Hiç kimse bilmiyor: Yürüyüşünüzdeki bu küçük detay demansın ilk işareti olabilir!
- 8 Yorgun uyananlara uzmanlardan ‘altın’ reçete! 10-3-2-1-0 uyku kuralı: Tek bir gece uygulamak bile yeterli!
- 9 30 yaşını geçen herkesin başına geliyor! İşte vücudunuzun size verdiği 6 gizli sinyal
- 10 Gece bacak krampıyla uyananlar dikkat! Vücudunuz sessizce yardım istiyor olabilir
- 11 Çocuklarda zayıflama iğnesi alarmı! Uzmanlar o hataların altını çizdi...