Kalsiyum zengini incirin mucizevi faydalarına inanamayacaksınız! İşte kalsiyum deposu o gıdalar...
İnsan vücudunda en çok bulunan minerallerden biri olan kalsiyumu besinlerden alarak sağlığımıza katkıda bulunabiliriz. Özellikle kemiklerin ve dişlerin güçlenmesine yardımcı olan, kalp atışı dahil kas kasılmalarını düzenleyen kalsiyum birçok hastalığı da engellemede önemli bir rol oynar. Peki kalsiyumu hangi besinlerden almalıyız? Kalsiyum zengini besin incirin faydaları nelerdir? Dr. Muammer Yıldız'ın açıkladığı ve özellikle yaşlılığımızda bizi kemik erimesinden koruyacak gıdalar ve faydaları...
Kalsiyumun vücudumuz için önemi uzmanlar tarafından her zaman vurgulanıyor... Sağlımız için oldukça faydalı olan kalsiyum deposu bu besinler...
DİĞER
EN SON GALERİLER
- 1 Göbek deliğiniz sağlığınız hakkında ne söylüyor? Eğer dışa doğru çıkıntılıysa...
- 2 Kalp damarlarını çürüttüğü ortaya çıktı! Bu besini sakın mutfağınıza sokmayın
- 3 O yaş grubu tehdit altında! Bu basit hareket yüzde 70 felç bırakıyor...
- 4 1 yılda 50 kilo verdi! "Hayatımda sadece bu 2 şeyi değiştirdim"
- 5 Suyu bu şekilde içmek vücutta iltihaplanmaya neden oluyor! İşte su içmek için en doğru zaman...
- 6 430 gram doğdu: 1 günlükken kalp ameliyatı oldu! Parmak bebeğin ağlatan yaşam mücadelesi
- 7 Sabahları yorgun uyananların çaresi bu besinde! Bir tane yerseniz gün boyu enerjik hissediyorsunuz
- 8 Geceleri "uyanıyorum" diyenler dikkat! Bu belirti beyninizi alt üst ediyor: Alzheimer sebebiymiş meğer...
- 9 Kardiyolog açıkladı: Kalp sağlığını koruyan en etkili besin!
- 10 Yatmadan önce yerseniz sabaha kadar yağ yakacaksınız! Mum gibi erimenizi sağlıyor...
- 11 Sağlıklı sanıyorduk meğer kalbi çürütüyormuş! Kalp krizinin asıl sebebi...