Kalsiyum zengini incirin mucizevi faydalarına inanamayacaksınız! İşte kalsiyum deposu o gıdalar...
İnsan vücudunda en çok bulunan minerallerden biri olan kalsiyumu besinlerden alarak sağlığımıza katkıda bulunabiliriz. Özellikle kemiklerin ve dişlerin güçlenmesine yardımcı olan, kalp atışı dahil kas kasılmalarını düzenleyen kalsiyum birçok hastalığı da engellemede önemli bir rol oynar. Peki kalsiyumu hangi besinlerden almalıyız? Kalsiyum zengini besin incirin faydaları nelerdir? Dr. Muammer Yıldız'ın açıkladığı ve özellikle yaşlılığımızda bizi kemik erimesinden koruyacak gıdalar ve faydaları...
Kalsiyumun vücudumuz için önemi uzmanlar tarafından her zaman vurgulanıyor... Sağlımız için oldukça faydalı olan kalsiyum deposu bu besinler...
DİĞER
EN SON GALERİLER
- 1 Türk adaletine güvendim! "Babamın ruhu huzura erdi"
- 2 Ne kadar uyusam da dinlenemiyorum diyenler dikkat! Meğer nedeni o vitaminin eksikliğiymiş…
- 3 İl Sağlık Müdürlüğü harekete geçti: Yardım isteyen kanser hastası kadın tedavi altına alındı
- 4 Türkiye'de kaç kişide görüldü? Sağlık Bakanlığı'ndan Batı Nil Virüsü açıklaması
- 5 SON DAKİKA: Sağlık Bakanlığı tek tek yanıtladı! İşte maymun çiçeği virüsü hakkında sık sorulan sorular ve cevapları...
- 6 Klinik Psikolog Esra Ezmeci: Narsist, manipüle ede ede tüketir
- 7 Balın içerisine ekleyip tüketin! Halsizliği bitiren şifa deposu yorgunluğa deva oluyor...
- 8 Tüm vücudu iltihaplardan arındıran mucize besin! Sadece 1 tane tüketmek sizi yeniden doğmuş gibi yapıyor...
- 9 Yaza incecik girmek isteyenlerin dermanı bu besinde! İştahı bıçak gibi kesiyor
- 10 Sabahları kahvenize bir kaşık ekleyin! Vücuttaki tüm ödemi ve fazla yağı atıyor
- 11 Bu besinleri tüketmeyenler %30 daha sinirli! Meğer doğal bir antidepresanmış…