Karpuz diyetiyle bir haftada 5 kilo!
Yazın gelmesi ile birlikte çoğu insan fazla kilolarından kurtulmaya çalışıyor. Haliyle de farklı diyet yöntemleri araştırılıyor. Karpuz diyeti de bu diyetler arasından belki de en keyifli olanı. Bir yandan karnınızı doyururken bir yandan yazın en güzel meyvesinden yararlanıyorsunuz. Karpuz diyetinin bu denli başarılı olmasının arkasında ise bu lezzetli meyvenin çoğunluğunun sudan oluşması yatıyor. Bu sayede ödem atabiliyorsunuz. Geri kalan kısmının da lif içermesi sayesinde bağırsaklarınız ve metabolizmanız düzene giriyor. Tek yapmanız gereken size burada anlattığımız şekilde iyi bir karpuz seçmek ve diyete başlamak! Dikkat etmeniz gereken nokta ise, biliyoruz biraz zor olacak ama, karpuzu fazla tüketmemek. Çünkü içerisindeki yüksek şeker oranından dolayı kilo vermeniz oldukça zorlaşacaktır.
Neden diğer diyetleri değil de karpuz diyetini tercih etmelisiniz?
Karpuz diyeti hem uygulaması kolay hem de besleyici bir diyettir. Karpuzu fazla kaçırmadığınız sürece, ek gıdalardan ve karpuzdan aldığınız besinler sizin için yeterli olacaktır. Karpuzun içerisindeki vitaminler, sıcak yaz günlerinde kaybettiğiniz enerjiyi size geri kazandıracaktır. Bizim fikrimiz ise diğer diyetler arasında belki de en keyifli olan diyet olduğu yönünde!
DİĞER
EN SON GALERİLER
- 1 Hafızayı zehir gibi yapıyor! Bilim insanları beyin gücünü artırmak kaç dakika yürümeniz gerektiğini açıkladı
- 2 Hep mutlu olmak zorunda değiliz! Sosyal medyadaki mutluluk tablolarına takılmayın
- 3 Düzenli tüketildiğinde kemikleri çelik gibi yapıyor! Her sabah 1 kaşık...
- 4 Beyin hücrelerini tükettiğiniz anda öldürüyor! Ağzınıza bile sürmeyin
- 5 Akciğerleri tüm toksinlerden arındırıyor! Doktorların kesinlikle tüketmelisiniz dediği o besin...
- 6 Uzm. Dyt. Selahattin Dönmez'den yağları cayır cayır yakan tüyo: "Günde 4 bardak..."
- 7 Kan grubunuza dikkat! Bu kan grubundakilerin "demans riski %82 daha fazla"
- 8 Bilim insanları mucizeyi duyurdu! Kanser hücrelerini tek tek yakalayıp öldürüyor
- 9 Tükettiğiniz anda sindirim sistemini parçalıyor! Bu besini mutfağınıza sokmayın
- 10 Gözlerimizin önünde eridi! Diyet yapmadan 20 kilo veren ünlü isim açıkladı: "Her gün bunu yedim..."-
- 11 Alzheimer hastalığını önlediği ortaya çıktı! Gençken tüketenlerin yaşlılıkta da hafızası zehir gibi oluyor