Kemik suyu efsanesi yıkılıyor!
Trend haline gelen kemik suyuyla ilgili bazı araştırmalar var fakat yararlarını kanıtlayan bir çalışma henüz yok. Bana kalırsa kemik suyuna mucize bir besinmiş gibi bakmaktan vazgeçilmeli. Yeterli protein, vitamin ve mineralleri içeren sağlıklı bir beslenme zaten hem eklemlerinizi, hem de bağışıklık ve sindirim sisteminizi korur
Kemik suyu son yıllarda tarım öncesi dönemin besinlerinin tüketimine dayalı olan Paleo yani Taş Devri Diyeti ve yine doğal besinlerin tüketimiyle bağırsak hastalıklarının ve otizm gibi otoimmun hastalıkların tedavisinde yarar sağladığı savunulan GAPS diyetiyle gündeme oturup popüler hale geldi. Hatta Amerika'da kemik suyu satan kafeler açıldı. Dünyada pastörize kemik sularının marketlere girmesinin yanı sıra ülkemizdeki et restoranlarında kemik suyunun tüketicilere satılması "Kemik suyu şifadır" algısını yeniden gündeme taşıdı. Maalesef doğru bilimsel kaynakları takip etmeyen bazı bilim insanları da "Kemik suyu damarları koruyor" diyerek tavşanlar üzerinde yapılan laboratuvar araştırmalarını referans gösteriyor. Sosyal medyada da kemik suyunun, kemik ve eklemleri güçlendirmenin yanında cildi güzelleştirdiği, karaciğerden toksin atımını artırdığı, bağışıklığı güçlendirdiği, yaraların iyileşmesine ve sindirime yardımcı olarak gaz, şişkinlik gibi problemleri önlediği iddia ediliyor. Peki gerçekte kemik suyu hakkında ne biliyoruz? Bu konuyu size tüm açıklığıyla anlatmak istiyorum. Kemiklerin kısık ateşte uzun süre kaynatılması ile elde edilen kemik suyu, yıllardır halk arasında özellikle kemik ve eklem rahatsızlıklarıyla başı dertte olan hastalara önerilir ve doğa mucizesi olarak gösterilir.
EN SON GALERİLER
- 1 Hafızayı zehir gibi yapıyor! Bilim insanları beyin gücünü artırmak kaç dakika yürümeniz gerektiğini açıkladı
- 2 Hep mutlu olmak zorunda değiliz! Sosyal medyadaki mutluluk tablolarına takılmayın
- 3 Kemikleri adeta çelik gibi yapıyor! Günde 1 porsiyon tüketmeniz yeterli..
- 4 Beyin hücrelerini tükettiğiniz anda öldürüyor! Ağzınıza bile sürmeyin
- 5 Akciğerleri tüm toksinlerden arındırıyor! Doktorların kesinlikle tüketmelisiniz dediği o besin...
- 6 Uzm. Dyt. Selahattin Dönmez'den yağları cayır cayır yakan tüyo: "Günde 4 bardak..."
- 7 Kan grubunuza dikkat! Bu kan grubundakilerin "demans riski %82 daha fazla"
- 8 Bilim insanları mucizeyi duyurdu! Kanser hücrelerini tek tek yakalayıp öldürüyor
- 9 Tükettiğiniz anda sindirim sistemini parçalıyor! Bu besini mutfağınıza sokmayın
- 10 Gözlerimizin önünde eridi! Diyet yapmadan 20 kilo veren ünlü isim açıkladı: "Her gün bunu yedim..."-
- 11 Alzheimer hastalığını önlediği ortaya çıktı! Gençken tüketenlerin yaşlılıkta da hafızası zehir gibi oluyor