Kolesterol seviyelerini 1 lokmada dibe çekiyor! Tıkalı damarları anında açan o besin...
Yüksek kolesterol seviyeleri, kalp sağlığı ve artan kardiyovasküler hastalık riski üzerindeki önemli etkileri göz önüne alındığında büyük bir tehlikedir. Pek çok faktör kolesterol düzeylerini etkileyebilirken, bazıları tamamen kontrolümüz dışındadır (genetik gibi). Ancak beslenme şeklimiz kolesterol düzeylerimiz üzerinde derin bir etkiye sahip olabilir.
Kalp için sağlıklı yiyecekleri günlük öğünlerinize dahil etmek , kötü kolesterolü (LDL) düşürmede ve iyi kolesterolü (HDL) yükseltmede çok önemli bir rol oynayabilir, böylece genel kalp sağlığını geliştirebilir ve kalp hastalığı riskini azaltabilir.
EN SON GALERİLER
- 1 Vücutta biriken tüm zehri söküp atıyor! Kahvaltıda sadece 1 kaşık yemek yeterli..
- 2 Günde 2.5 gramı bile 20 yaş gençleştiriyor! "Doğal gençlik iksiri" kolajenin deposu o besin...
- 3 Estetik çılgınlığı dur durak bilmiyor! "Ağlayarak geliyorlar" Bu fotoğrafa benzemek istiyorlar...
- 4 Sabahları Türk kahvesine sadece 1 kaşık ekleyin! 1 haftada 3 kilo verdiriyor...
- 5 Dünyanın en sağlıklı besini seçildi! Tükettiğiniz anda hasarlı hücreleri hedef alıp yeniliyor
- 6 Her lokması adeta eklemleri çürütüyor! Vücudu iltihap yuvasına dönüştüren o besin: Ağzınıza sürmeyin...
- 7 Romatizma hastaları dikkat! Asla tüketmemeniz gereken 6 yiyecek
- 8 Kalp krizinin sinsi sinyalleri! İlk önce bu belirtileri veriyor...
- 9 Kolesterolü ilaçsız düşürüyor! Damarlardaki tıkanıklığı tek seferde açıyor
- 10 Denizin 14 metre altında mucize tedavi! Duymayanlar duyuyor, geçmeyen ağrılar geçiyor…
- 11 Beyin için en önemli gıdalardan olduğu kanıtlandı! Bir kez bile tüketildiğinde…