Kolesterolü ilaçsız düşüren mucize tohum! Bir kaşık tükettiğinizde tüm damarlarınız açılıyor
Kolesterol, ihmal edildiğinde damar tıkanıklığına neden olarak kalp sağlığını olumsuz etkiler. Uzmanlar, beslenme rutinine dahil edilen bazı besinlerin kolesterol seviyesini düşürdüğünü, kalp sağlığını koruduğunu ve damar tıkanıklığını açtığını belirtiyor. Peki, hangi besinler kolesterol seviyesini düşürüyor? İşte kolesterolü düşüren mucizevi besinler...
ZEYNTİNYAĞI
Zeytinyağı, içerisinde bulunan oleik asit, antioksidan ve polifenolller sayesinde kolesterol seviyelerini düzenler. Kalp sağlığını iyileştirmeye yardımcı olan zeytinyağı, aynı zamanda damar tıkanıklığının önüne geçer.
DİĞER
EN SON GALERİLER
- 1 Suyu bu şekilde içmek vücutta iltihaplanmaya neden oluyor! İşte su içmek için en doğru zaman...
- 2 430 gram doğdu: 1 günlükken kalp ameliyatı oldu! Parmak bebeğin ağlatan yaşam mücadelesi
- 3 Sabahları yorgun uyananların çaresi bu besinde! Bir tane yerseniz gün boyu enerjik hissediyorsunuz
- 4 Geceleri "uyanıyorum" diyenler dikkat! Bu belirti beyninizi alt üst ediyor: Alzheimer sebebiymiş meğer...
- 5 Kardiyolog açıkladı: Kalp sağlığını koruyan en etkili besin!
- 6 Yatmadan önce yerseniz sabaha kadar yağ yakacaksınız! Mum gibi erimenizi sağlıyor...
- 7 Sağlıklı sanıyorduk meğer kalbi çürütüyormuş! Kalp krizinin asıl sebebi...
- 8 Vücuttaki iltihabı kurutuyor! Kronik inflamasyonun en doğal ilacı...
- 9 Kabızlığa anında çare olan tarif! Tek seferde tüm bağırsakları açıyor
- 10 Yalnızca 2 kaşık tüketmek yetiyor! Bu besin dünyanın en iyi B12 kaynağı
- 11 Göbek bölgesinde yağ bırakmıyor! Hiç kilo almayanların sırrı bu besinde