Kolesterolü tamamen bitiriyor! Tükettiğiniz anda tıkalı damarları açıyor
Kolesterol, ihmal edildiğinde birçok kronik hastalığı beraberinde getiriyor. Uzmanlar, kolesterol ile başa çıkabilmek için besinlerin şifalı gücünden faydalanmak gerektiğini belirtiyor. Yapılan çalışmalara göre, kolesterol yüksekliği tedavi edilmediğinde kalp damar hastalıklarına sebep olarak hayati risk oluşturuyor. Peki, hangi besinler kolesterole iyi geliyor? İşte kolesterolü bitiren mucizevi besinler...
Birçok insanın yaşadığı sağlık sorunlarından biri olan kolesterol, ihmal edildiğinde ciddi sorunları beraberinde getiriyor. Dünyada ilk sırada gelen ölüm nedeni kabul edilen kalp-damar hastalıklarına sebebiyet veren ana sebeplerden biri kolesterol olarak kabul ediliyor. Kolesterol; yağ benzeri bir maddenin muma benzer bir kıvamda damarlarda birikmesi olarak tanımlanıyor. Kolesterol sağlıklı beslenme ve düzenli egzersiz ile kontrol altına alınabiliyor. Peki, kolesterolü engellemek için hangi besinleri tüketmek gerekiyor? İşte kolesterolü bitiren besinler...
EN SON GALERİLER
- 1 O yaş grubu tehdit altında! Bu basit hareket yüzde 70 felç bırakıyor...
- 2 1 yılda 50 kilo verdi! "Hayatımda sadece bu 2 şeyi değiştirdim"
- 3 Suyu bu şekilde içmek vücutta iltihaplanmaya neden oluyor! İşte su içmek için en doğru zaman...
- 4 430 gram doğdu: 1 günlükken kalp ameliyatı oldu! Parmak bebeğin ağlatan yaşam mücadelesi
- 5 Sabahları yorgun uyananların çaresi bu besinde! Bir tane yerseniz gün boyu enerjik hissediyorsunuz
- 6 Geceleri "uyanıyorum" diyenler dikkat! Bu belirti beyninizi alt üst ediyor: Alzheimer sebebiymiş meğer...
- 7 Kardiyolog açıkladı: Kalp sağlığını koruyan en etkili besin!
- 8 Yatmadan önce yerseniz sabaha kadar yağ yakacaksınız! Mum gibi erimenizi sağlıyor...
- 9 Sağlıklı sanıyorduk meğer kalbi çürütüyormuş! Kalp krizinin asıl sebebi...
- 10 Vücuttaki iltihabı kurutuyor! Kronik inflamasyonun en doğal ilacı...
- 11 Kabızlığa anında çare olan tarif! Tek seferde tüm bağırsakları açıyor