“Menopoz döneminde beslenme önemli”
Menopoz döneminde beslenmenin önemine dikkat çeken Dr. Alanur Güven, "Menopoz döneminde östrojen hormonu azalır ve vücut ayak uydurmak için çeşitli adaptasyon süreçlerine girer. Bu sürece beslenme düzeni ile ayak uydurmak oldukça önem teşkil etmektedir. Menopozun belirtileri; düzensiz adet, sıcak basması ve gece terlemesi, uykusuzluk, yorgunluk, baş ağrısı, vajinada kuruma, deride kuruma, sık sık idrara çıkma ve idrar tutamama problemleri ve sık vajinal ya da üriner enfeksiyonlardır" ifadelerinde bulundu.
DİĞER
EN SON GALERİLER
- 1 Hafızayı zehir gibi yapıyor! Bilim insanları beyin gücünü artırmak kaç dakika yürümeniz gerektiğini açıkladı
- 2 Hep mutlu olmak zorunda değiliz! Sosyal medyadaki mutluluk tablolarına takılmayın
- 3 Düzenli tüketildiğinde kemikleri çelik gibi yapıyor! Her sabah 1 kaşık...
- 4 Beyin hücrelerini tükettiğiniz anda öldürüyor! Ağzınıza bile sürmeyin
- 5 Akciğerleri tüm toksinlerden arındırıyor! Doktorların kesinlikle tüketmelisiniz dediği o besin...
- 6 Uzm. Dyt. Selahattin Dönmez'den yağları cayır cayır yakan tüyo: "Günde 4 bardak..."
- 7 Kan grubunuza dikkat! Bu kan grubundakilerin "demans riski %82 daha fazla"
- 8 Bilim insanları mucizeyi duyurdu! Kanser hücrelerini tek tek yakalayıp öldürüyor
- 9 Tükettiğiniz anda sindirim sistemini parçalıyor! Bu besini mutfağınıza sokmayın
- 10 Gözlerimizin önünde eridi! Diyet yapmadan 20 kilo veren ünlü isim açıkladı: "Her gün bunu yedim..."-
- 11 Alzheimer hastalığını önlediği ortaya çıktı! Gençken tüketenlerin yaşlılıkta da hafızası zehir gibi oluyor