Sıcak havalara karşı 9 serinletici yaz meyvesi
Meyveler vitamin, mineral ve lifler açısından oldukça zengin. Bu yüzden neredeyse her mevsimin vazgeçilmezi oluyorlar. Ancak her meyveyi her mevsimde bulmak mümkün değil elbette. Kışın daha çok vitaminli meyveler tüketirken yazın ferahlatan meyveler hayat kurtarıcı oluyor. Yaz meyveleri denince akla ilk olarak karpuz, kavun ve kiraz geliyor. Ancak onlarca yaz meyvesi var. Ayrıca hepsinin ayrı ayrı pek çok faydası var. En büyük faydaları ise yaz sıcaklarında ferahlatıcı olmaları. Gelin birlikte yaz meyveleri ve meyvelerin özelliklerin göz atalım…
1. Kabuğu denize düşünce yaz gelir: Karpuz
Yazın vazgeçilmez meyvelerinden olan karpuz soğuk soğuk tüketilmesi ve sulu bir meyve olması açısında bütün puanları topluyor. Vitamin ve mineral açısından zengin olan karpuz, içerisinde bulunan beta karoten sayesinde kansere karşı koruma sağlıyor. Yüksek lif kaynağı sayesinde bağırsak hareketlerinin düzenlenmesine yardımcı olur.
DİĞER
EN SON GALERİLER
- 1 Akciğerleri tüm toksinlerden arındırıyor! Doktorların kesinlikle tüketmelisiniz dediği o besin...
- 2 Uzm. Dyt. Selahattin Dönmez'den yağları cayır cayır yakan tüyo: "Günde 4 bardak..."
- 3 Kan grubunuza dikkat! Bu kan grubundakilerin "demans riski %82 daha fazla"
- 4 Bilim insanları mucizeyi duyurdu! Kanser hücrelerini tek tek yakalayıp öldürüyor
- 5 Tükettiğiniz anda sindirim sistemini parçalıyor! Bu besini mutfağınıza sokmayın
- 6 Gözlerimizin önünde eridi! Diyet yapmadan 20 kilo veren ünlü isim açıkladı: "Her gün bunu yedim..."-
- 7 Alzheimer hastalığını önlediği ortaya çıktı! Gençken tüketenlerin yaşlılıkta da hafızası zehir gibi oluyor
- 8 Aşırı öfke 40 dakika içinde ölüme sürükleyebilir! Kan damarlarını genişletip...
- 9 Kanserin ilk belirtisi ellerde ortaya çıkıyor! Eğer böyle görünüyorsa...
- 10 Yaza kadar tüm fazlalıklarınızdan kurtulmanızı sağlayacak tarif! Metabolizma hızına tavan yaptırıyor
- 11 "En sağlıksız gıda" seçildi: Hepimiz bayılarak yiyoruz! Sağlıklı hücrelerde adeta bomba etkisi yapıyor