Tepeden tırnağa sağlık için ne yapmalı?
Son Güncelleme : 23.07.2018 09:00
Kulak Burun Boğaz Uzmanı Doç. Dr. Aytuğ Altundağ, vücudumuzun daha zinde olması, hastalıklara karşı daha dirençli olması, genç görünmesi ve tepeden tırnağa kendini yenilemesi için almamız gereken birçok aminoasit, elektroliti ve eser elementleri açıkladı.
Doç. Dr. Altundağ, akne sorunundan kas performansına, karın yağlarının erimesinden hücre yenilemesine, doğum sonrası oluşan çinko eksikliğinden saç dökülmelerine, hafızanın gelişmesinden sağlıklı ve geciken saç beyazlamasına, üst solunum yolu enfeksiyonundan bağışıklık sistemine, karaciğer yağlanması karşıtından toksitlerin böbrekten rahatça atılmasının sağlanmasına kadar birçok iyileştirici ve geciktiri etkisinden dolayı vücudumuza almamız gereken aminoasit, elektroliti ve eser elementlerini bizler için açıkladı.
EN SON GALERİLER
- 1 Prof. Dr. Osman Müftüoğlu'ndan verimlilik reçetesi! "Bu adım beyninizi kurtarıyor"
- 2 Nişasta bazlı şekerlerdeki yüksek fruktoz çocukların sağlığını tehdit ediyor
- 3 Diyabetin sessiz çığlığı! Gözlerdeki bu değişime dikkat: Gizli şeker vücudunuzu ele geçirmiş olabilir
- 4 Kemik erimesine 'dur' diyen mucize besin! Günde 1 porsiyonu kemikleri çelik zırha çeviriyor
- 5 Uzmanlara göre ekşi mayalı ekmek vücutta ne yapıyor? Diğer ekmeklerle arasındaki fark açıklandı
- 6 Yıllardır yanlış biliyormuşuz: Soğuk aslında hastalık sebebi değil
- 7 Hiç kimse bilmiyor: Yürüyüşünüzdeki bu küçük detay demansın ilk işareti olabilir!
- 8 Yorgun uyananlara uzmanlardan ‘altın’ reçete! 10-3-2-1-0 uyku kuralı: Tek bir gece uygulamak bile yeterli!
- 9 30 yaşını geçen herkesin başına geliyor! İşte vücudunuzun size verdiği 6 gizli sinyal
- 10 Gece bacak krampıyla uyananlar dikkat! Vücudunuz sessizce yardım istiyor olabilir
- 11 Çocuklarda zayıflama iğnesi alarmı! Uzmanlar o hataların altını çizdi...