Uyurken yağ yakmanızı sağlıyor! 1 haftada 5 kilo birden vermenin formülü ortaya çıktı
Kilo verme sürecinde yağ yakımını kolaylaştıran besinler sayesinde kısa sürede ideal kiloya ulaşmak mümkün. Uzmanlar, özellikle akşam öğününde tüketilen besinler gece boyunca vücudu temizleme konusunda önem taşıyor. Günün son öğününde tüketildiğide sabaha kadar metabolizmayı hızlandırarak yağ yakıyor. Peki, hangi besinler akşam öğününde tüketilmeli? İşte akşam tüketildiğinde kısa sürede kilo vermenizi sağlayacak besinler...
YEŞİL ÇAY:
Kansere karşı koruyuculuğu kanıtlanmış yeşil çay, akşam tüketildiğinde gece boyunca vücudu temizliyor ve metabolizmanın hızını artırıyor.
DİĞER
EN SON GALERİLER
- 1 Uzm. Dyt. Selahattin Dönmez açıkladı: Vücuttaki yağı su gibi akıtıyor! "Günde bir çay kaşığı..."
- 2 Bunu yiyen 100 yaşından önce ölmüyor! Bilim insanları uzun yaşayan insanların sırrını açıkladı: "Her gün bir tane..."
- 3 1 ayda incecik bele kavuşmak isteyenler bu besini tüketiyor! Yağları cayır cayır yakıyor
- 4 Kanseri "7 yıl önceden" haber veriyor! Bilim insanları hayat kurtaran bilgiyi açıkladı...
- 5 Bu şekilde tüketirseniz etkisi 2 bin kat daha artıyor! Kanserin kontrolsüz çoğalmasını engellediği ortaya çıktı
- 6 Karaciğeri onaran en etkili besin! Vücuda doğal ilaç gibi etki ediyor
- 7 Yer yemez etkisini gösterip kabızlığı ortadan kaldırıyor! Günde 4 tanesi tıkalı bağırsakların ilacı...
- 8 Göbek deliğiniz sağlığınız hakkında ne söylüyor? Eğer dışa doğru çıkıntılıysa...
- 9 Kalp damarlarını çürüttüğü ortaya çıktı! Bu besini sakın mutfağınıza sokmayın
- 10 O yaş grubu tehdit altında! Bu basit hareket yüzde 70 felç bırakıyor...
- 11 1 yılda 50 kilodan fazla verdi! "Hayatımda sadece bu 2 şeyi değiştirdim"