Uzmanlardan önemli uyarı! Severek tüketenler dikkat...
Severek tükettiğimiz birçok besinin aslında şeker bombası olduğunu biliyor muydunuz? Fazla şeker tüketimi metabolik rahasızlıklar başta olmak üzere birçok hastalığa neden olur. Şeker deyince aklınıza yalnızca çikolata, kek gibi gıdalar geliyorsa yanılıyorsunuz. Şeker birçok besinde bulunur ve fazla tüketildiğinde faydalı besinleri bile zararlı hale çevirebilir. Peki hangi besinlerde ne kadar şeker var?
Severek tükettiğimiz birçok besinin aslında şeker bombası olduğunu biliyor muydunuz? Fazla şeker tüketimi metabolik rahatsızlıklar başta olmak üzere birçok hastalığa neden olur. Şeker deyince aklınıza yalnızca çikolata, kek gibi gıdalar geliyorsa yanılıyorsunuz. Şeker birçok besinde bulunur ve fazla tüketildiğinde faydalı besinleri bile zararlı hale çevirebilir. Peki hangi besinlerde ne kadar şeker var?
EN SON GALERİLER
- 1 Her lokması adeta eklemleri çürütüyor! Vücudu iltihap yuvasına dönüştüren o besin: Ağzınıza sürmeyin...
- 2 Romatizma hastaları dikkat! Asla tüketmemeniz gereken 6 yiyecek
- 3 Kalp krizinin sinsi sinyalleri! İlk önce bu belirtileri veriyor...
- 4 Kolesterolü ilaçsız düşürüyor! Damarlardaki tıkanıklığı tek seferde açıyor
- 5 Denizin 14 metre altında mucize tedavi! Duymayanlar duyuyor, geçmeyen ağrılar geçiyor…
- 6 Beyin için en önemli gıdalardan olduğu kanıtlandı! Bir kez bile tüketildiğinde…
- 7 Aralıklı oruç hızlı kilo verdiriyor! 3 ayda 12 kilo vermek mümkün mü?
- 8 Hafızayı zehir gibi yapıyor! Bilim insanları beyin gücünü artırmak kaç dakika yürümeniz gerektiğini açıkladı
- 9 Hep mutlu olmak zorunda değiliz! Sosyal medyadaki mutluluk tablolarına takılmayın
- 10 Düzenli tüketildiğinde kemikleri çelik gibi yapıyor! Her sabah 1 kaşık...
- 11 Beyin hücrelerini tükettiğiniz anda öldürüyor! Ağzınıza bile sürmeyin