15 dakikadan fazla bisiklete binmek beli zorluyor!
Spor yaparken aşırıya kaçmak; vücuda faydadan çok zarar veriyor! 30 dakikadan fazla koşu bandında yapılan yürüyüş kıkırdak kaybına yol açarken, 15 dakikadan fazla bisiklete binmek de dizleri ve beli zorluyor. Bilinçsizce yapılan pilates ise sakatlanmalara neden olabiliyor
Spor yaparken aşırıya kaçmak; vücuda faydadan çok zarar veriyor! 30 dakikadan fazla koşu bandında yapılan yürüyüş kıkırdak kaybına yol açarken, 15 dakikadan fazla bisiklete binmek de dizleri ve beli zorluyor. Bilinçsizce yapılan pilates ise sakatlanmalara neden olabiliyor
DİĞER
EN SON GALERİLER
- 1 İstanbul’da korkunç olay: Tartıştığı ortağına kurşun yağdırdı!
- 2 Yer Aydın! Çatıdan düşen inşaat ustası hayatını kaybetti!
- 3 Böylesi ne görüldü ne duyuldu: Eşeklere nikah kıydılar: Balayına gönderdiler! Şarkıcı Aydın Ayaydın da eşlik etti
- 4 Son dakika haberi | Diyanet duyurdu: 2024 Kurban kesim bedeli belli oldu! Vekaletle Kurban kesim bedeli ne kadar?
- 5 Uzmanı açıkladı: Dişlerinizin sararmasının asıl nedeni! Eğer böyle fırçalıyorsanız…
- 6 Amazon'dan Türkiye'ye kuşlar taşıyor! Geceleri kapanıp, güneşle yeniden açılıyor: Bu çiçeği koparan yandı!
- 7 ABD’de ölen fenomen Yağmur Taktaş hakkında çarpıcı gelişme: Cenaze şu anda…
- 8 İstanbul'un göbeğinde tekmeli-yumruklu kavga: 2 grup birbirine girdi! Genç kadın yerde kaldı
- 9 Makas atan iki sürücünün kaza anı kamerada: Trafiği birbirine kattılar!
- 10 İngilizce öğretmeni Saadet Çay’ın feci sonu: Göğsünden tek kurşunla!
- 11 BİM AKTÜEL KATALOGU 7-10 Mayıs: Benzinli ATV, elektrikli bisiklet fırsatı BİM'de! İndirimin yıldızları bu hafta mağazada