Diyet yaparken bunları yapmayın!
İşte diyette yapılan 7 sık hata...
Ara öğünü atlamak:
Diyet programı uygulayan kişiler ara öğünleri gereksiz buluyor ve yapmamakta direnebiliyor. Ara öğünsüz bir diyette vücut kıtlık sinyali alıyor, ihtiyacı olan enerjiyi kaslardan karşılıyor.
DİĞER
EN SON GALERİLER
- 1 Derya’yı uykusunda 16 bıçak darbesiyle katletti: Savunması şaşkına çevirdi!
- 2 Antalya'da korkunç olay: Huzurevinde dehşet saçtı! 2 ölü 1 yaralı
- 3 Uzman isimden korkutan deprem açıklaması: 7.1'lik deprem üretebilir! O bölgeleri tek tek saydı
- 4 5 kadın kamerada: Kızlar çetesi girdikleri evde bakın neler yapmış!
- 5 GELİNİM MUTFAKTA 3 Mayıs || “Yeşim eleniyor mu?” Gelinim Mutfakta 'da kim elendi, on altın bileziğin sahibi kim oldu?
- 6 İsrailli organ ticareti çetesine operasyon: Ortaya çıkan detaylar kan dondurdu!
- 7 Banka hesabına gelen para başını yaktı: Dolandırıcılardan inanılmaz tuzak
- 8 Dünyanın en iyi 100 şehri açıklandı! Listede Türkiye’den de 3 kent var…
- 9 Reyting sonuçları 2 Mayıs Perşembe 2024 belli oldu! İşte Total ve AB'de dünün reyting birincisi olan yapım
- 10 Aksaray'da korkunç kaza! Yolcu otobüsü şarampole uçtu: Ölü ve yaralılar var
- 11 175 milyonluk büyü vurgununda yeni detaylar! Mağdur kadın SABAH'a konuştu: Her şey bir falla başladı