Genç kalmak için 30 formül
Türk doktor Hasan İnsel ve Prof. Michael Klentze tıp dünyasında sağlıklı yaşlanma konusunda otorite olarak kabul ediliyor İki ünlü doktor Günaydın için her yaşta genç kalmanın özel reçetesini hazırladı. İşte basit ama etkili beslenme tüyoları...
BİLİNÇLİ ALIŞVERİŞ YAPIN ŞEKER DEĞİL TARÇIN ALIN
1 MEYVE SEBZE
Yaşlanmaya karşı harabiyetten korunmak için günde 5-9 porsiyon sebze ve meyve yiyin.
2 DONMUŞ GIDA
Konserve yerine taze veya donmuş olanları tercih edin.
DİĞER
EN SON GALERİLER
- 1 Eşini ve kızını öldüren diş teknisyeninden akılalmaz savunma: Yataktayken…
- 2 Trabzon’da taksici Hüseyin Arslan'ı öldürüp dereye atmıştı: Cezası belli oldu!
- 3 Hava fritözünde bu yağı asla kullanmayın! Uzmanlar uyardı...
- 4 Türkiye bu olayı konuşuyor: Sokakta bulunan insana ait deri parçalarının sırrı çözüldü!
- 5 Öğrenciden öğretmene kanlı pusu: Dakikalarca bekledikten sonra bıçakladı!
- 6 Tülay Tolu’nun ölümünce çarpıcı gelişme: Eşi için karar verildi!
- 7 Sevgilisini banyoda katletti: Kan donduran cinayette ihanet detayı!
- 8 Sadece Türkiye’de yetişiyor: Jandarmalar 7/24 nöbette!
- 9 Antalyasporlu Naldo’nun oğlu ölmüştü: Sürücünün savunması hayrete düşürdü!
- 10 Yüzsüz damat kayınvalidesinin yüzüne tükürdü: Yargıtay'dan emsal karar...
- 11 İzmir’de skandal görüntü: Küçük kızı alkollü mekanda dakikalarca oynattılar!