Hafızayı bıçak gibi keskinleştiren yürüme yöntemi! Bu şekilde 100 adım attığınızda 1000 adımdan daha faydalı...
Yürüyüşün sağlığımız üzerindeki faydalarını hepimiz biliyoruz. Zaman zaman yapılan çalışmalar sadece fizyolojik olarak değil psikolojik olarak da yürüyüşün birçok faydasının bulunduğunu gösteriyor. Ancak yakın zamanda yapılan bir araştırma bu ilginç yöntemle yürümenin beyninizin kaynaklarını harekete geçirmek için güçlü bir tetikleyici olduğunu düşünüyor.
Dr. Michael Mosley hafızanızı ve problem çözme becerilerinizi artırabilecek şaşırtıcı bir teknik ortaya çıkardı.
DİĞER
EN SON GALERİLER
- 1 Esenyurt’taki tekel bayi vahşetinde pişkin savunma: Yunus Emre’yi kardeşim gibi severdim!
- 2 Eskişehir’de acı olay: 10 gündür kayıp olan Alzheimer hastası orada bulundu…
- 3 Uzman isimden flaş hava durumu açıklaması: Sıcak günler bitti, artık...
- 4 TV8 CANLI İZLE: Survivor All Star 109. bölüm TV8 ile canlı izle ekranında yayında!
- 5 Zabıt katibi Süleyman Demirel 80 milyon liralık vurgun yaptı: Mahkemede akılalmaz savunma!
- 6 Kiracısını öldü sandı: Gerçek bakın ne çıktı! Ev sahibini şoke eden manzara
- 7 İstanbul’da kadınların yol verme kavgası kamerada: Saç saça baş başa birbirlerine girdiler!
- 8 Kocaeli'de 7 yıllık sır cinayet çözüldü! Aile meclisinde infaz kararı: Ormanlık alana götürüp…
- 9 Milli boksör Rabia Topuz yaşam savaşı veriyor: Engerek yılanı ısırdı!
- 10 Türkiye çöp evde bulunan Cem Muhammet’i konuşmuştu: İşte teyze hakkında istenen ceza!
- 11 Son dakika: Türkiye günlerce bu olayı konuşmuştu! "Çöp ev" davasında mütalaa açıklandı